25.08.2016, 12:36 Uhr

Rot Kreuz Kurs Bewegung bis ins Alter - Wohlfühlen durch altersgerechte Übungen

Bild Abdruck honorarfrei, Credit: RK/LV OÖ
Braunau am Inn: Rotes Kreuz | Unter diesem Motto findet vom Roten Kreuz Altheim wieder der Kurs Bewegung bis ins Alter statt. Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer ab 50+. Durch abwechslungs-reiche und altersgerechte Übungen soll die Beweglichkeit erhalten werden.
Der Kurs läuft ohne Leistungsdruck ab. Gemeinsamkeit, sowie Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Kursinhalt:
Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufs und Stoffwechsels, Vertiefung der Atmung, Schulung von Koordination und Reaktion, Gedächtnistraining.

Kursbeginn:
Am Dienstag, den 20. September 2016

Kursdauer:
10 Unterrichtseinheiten jeweils dienstags von 14:30 bis 15:30 Uhr und
von 16:00 bis 17:00 Uhr

Kursort:
Turnhalle Wiesnerstraße, Altheim

Weitere Informationen über das Rote Kreuz im Bezirk Braunau erfahren Sie unter:
http://www.roteskreuz.at/braunau und
http://www.facebook.com/roteskreuz.at
0
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.