NÖGKK: Fit mit Faszientraining

(red). Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein – mitunter lassen sie sich wegrollen. Und nebenbei trainiert man noch seine Muskelfaszien (= Bindegewebsnetz).
Bei kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 13. November 2017 in Bruck/Leitha wurden unter fachgerechter Anleitung mit einer speziellen Faszienrolle alle Muskelgruppen - vom Nacken bis zu den Fußsohlen - ausgerollt. Fazit der 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer: einfache Anwendung – tolle Wirkung.

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