06.11.2017, 09:51 Uhr

Kraft der Psyche: Motivation zur Bewegung

Wann? 29.11.2017 18:30 Uhr

Wo? NÖGKK Service-Center Bruck/Leitha, Stefaniegasse 4, 2460 Gemeinde Bruck an der Leitha AT
Motivieren Sie sich zu mehr Bewegung im Alltag. (Foto: Shutterstock)
Gemeinde Bruck an der Leitha: NÖGKK Service-Center Bruck/Leitha | Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert.

Inhaltliche Schwerpunkte:
• Psychologie der Motivation
• Vom Wissen zum Handeln
• Überwindung persönlicher Hindernisse
• Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen
• Diskussion

Vortragende: Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen
Wann: 29.11.2017, 18:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center Bruck/Leitha, 2460 Bruck/Leitha, Stefaniegasse 4

Anmeldung erforderlich unter 050 899-0354.
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