Winterzeit

Die Zeitumstellung bringt die innere Uhr durcheinander. In der Nacht auf Sonntag, den 29. Oktober, folgt die Umstellung auf die Winterzeit. Streng genommen müssten die Uhren um genau 3.00 am Morgen eine Stunde zurück gestellt werden. Wir dürfen also eine Stunde länger schlafen, im Gegenzug wird es aber früher dunkel. Medizinische Experten sehen die Regelung mit Sommer- und  Winterzeit äußerst kritisch, da der Rhythmus durcheinander bringt. Vor allem bei Kindern ist oftmals verstärkte Unruhe...

Vielen Dank für die Teilnahmen beim Fotowettbewerb "Winterzeit ist Kuschelzeit". Die Jury hat die Gewinner ermittelt - wir gratulieren! Die Gewinner Hauptpreis: Herbert Pomper aus 7503 Jabing gewinnt einen Kuschelkurzurlaub im Hotel Larimar****s in Stegersbach für 2 Personen und 2 Nächte inkl. Frühstücksbuffet, Mittagssnack und 6-Gang-Wahlmenü am Abend sowie weiteren Inklusivleistungen. 5x2 kuschelige Bademäntel von VOSSEN für „SIE und IHN“ gehen an folgende Regionauten: Andrea Linzer, 7400...

Knisterndes Feuer, ein Gläschen Rotwein vorm Kamin oder relaxen im kuscheligen Bademantel - das sind die schönsten Momente der Winterzeit. Diese und noch viele andere schöne Wintermomente gilt es festzuhalten. Jetzt bei unserem Fotowettbewerb mitmachen! Preise: Ein Kuschelkurzurlaub im Hotel Larimar****s in Stegersbach für 2 Personen und 2 Nächte inkl. Frühstücksbuffet, Mittagssnack und 6-Gang-Wahlmenü am Abend sowie weiteren Inklusivleistungen. 5x2 kuschelige Bademäntel von VOSSEN für „SIE und...

Diese Ratschläge sind das ganze Jahr wichtig für guten Schlaf Viele Menschen leiden unter der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit. Ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Zyklus hilft ebenso dagegen wie Sport etwa sechs Stunden vor dem Schlafengehen und einen entspannten Abend zu verbringen. In den ersten Tagen der Zeitumstellung sollten abends nur leichte Mahlzeiten verzehrt und auf Alkohol und Kaffee verzichtet werden.