Auch im Dezember mal durchatmen

frau wärmt sich mit einer tasse tee

Weihnachten soll das Fest der Liebe sein, aber gerade in den Wochen davor ist es eher die Zeit des Stresses. Wer den Advent in diesem Jahr etwas entspannter gestalten möchte, sollte sich rechtzeitig um alle Geschenke und sonstigen Erledigungen kümmern. In der Vorweihnachtszeit ist zudem Sport besonders ratsam, um der gestressten Seele einen starken Körper entgegen zu stellen. Auf Zucker sollte man hingegen trotz der zahlreichen Versuchungen verzichten. Denn der sorgt nur für einen überflüssigen Energieschub und noch weniger Entspannung.

Die sieben besten Tipps für einen entspannten Advent finden Sie hier...


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