Frühjahrssonne schätzen, aber nicht unterschätzen

Die Frühjahrssonne sorgt für große Euphorie, birgt aber auch Gefahren.
  • Die Frühjahrssonne sorgt für große Euphorie, birgt aber auch Gefahren.
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  • hochgeladen von Michael Leitner

Die ersten wärmeren Tage des Jahres sorgen üblicherweise für kollektive Erleichterung. Wenn sich die Sonne endlich mal wieder blicken lässt, sorgt das schließlich für bessere Stimmung. Im Winter sind viele Menschen, oft auch unbewusst, von einem Mangel an Vitamin D betroffen. Dieser kann sich etwa in Form starker Müdigkeit oder Antriebslosigkeit zeigen, aber auch muskuläre Probleme wie Schmerzen und Krämpfe sind möglich. Da Vitamin D in erster Linie durch Sonneneinstrahlung über die Haut gebildet wird, sollten wir die Frühlingszeit rasch für ausgedehnte Spaziergänge nutzen. Doch wo Sonnenlicht ist, da ist auch Schatten. Denn die Risiken der Frühjahrssonne werden gerne unterschätzt. Auch im Frühling ist es unerlässlich, sich bei längerem Aufenthalt im Freien ausreichend vor der Sonne zu schützen.

Alles über die Risiken der Frühjahrssonne erfahren Sie hier...


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