Yoga-Workshop im Kindergarten Lasselsdorf

Vollkommene Entspannung für die Kinder
Wo: Kindergarten, 8522 Lasselsdorf auf Karte anzeigen

Den klangvollen Namen „Klänge, die durch meinen Körper fließen“ hatte sich Yoga-Trainerin Victoria Heinrich (www.zeitfinden.at) für den Workshop am vergangenen Donnerstag im Gymnastikraum des Kindergartens ausgesucht. Sie ist keine Unbekannte bei den Kindern, zu mehreren Anlässen hat sie bereits mit den Kleinen gearbeitet.
Gleich mit der Anfangsentspannung unternahmen die Kinder eine Reise zur Sonne. Besser gesagt: Sie wurden selbst zur Sonne. Rücken an Rücken lagen sie im Kreis, die Arme, Hände und Finger bildeten die Sonnenstrahlen und fingen so das warme, heiße Licht als Energie ein. Ein wundervolles Gefühl, so kraftvoll vom Licht gleich einer Sonne durchflutet zu werden und das heiße, warme Helligkeit als Energie zu spüren. Es war aber auch wunderbar, flatterhaft wie die Schmetterlinge in der erzählten Geschichte zu sein, deren Bewegungen nachzuahmen und sich dabei bei ruhig-melodiöser Musik herrlich zu entspannen.
Beim Bewegungsspiel blieb den Kindern die Rolle als Schmetterlinge, die tanzten und sich durch die Luft schwangen. Beim Musikstopp hieß es, eine der fünf in der Mitte des Kreises liegenden Yoga-Positionen vorzuzeigen: Grille, Hund, Taube, Flamingo und große Brücke. Danach ging es bereits zur Abschlussentspannung: Im Kreis sitzend durfte jedes Kind die Klangschale „Koshi“ spüren und erleben. Sie wanderte von Hand zu Hand und ließ die Kinder in vollkommener Entspannung zurück.

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