Kangatraining

Wann: 25.10.2018 09:15:00 bis 25.10.2018, 10:15:00 Wo: Familienbundzentrum Eferding , Starhembergstr. 7, 4070 Eferding auf Karte anzeigen

KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Ihr Herz-Kreislauf, Ausdauer und Flexibilität, als auch Ihre muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden. Dabei wird auch gezielt die Beckenbodenmuskulatur, die korrekten Körperhaltung und die Bauchmuskulatur trainiert.
Das Baby ist dabei in der Babytrage – so kann es das Training mit allen Sinnen und vor allem gut gestützt miterleben. Die Bewegungen sind fließend und harmonisch, optimal für Träger und Baby.
Sie werden sicher & effektiv rundum fit und Ihr Baby entspannt sich dabei und genießt es, Ihre Nähe zu spüren.
Leitung: Sabine Doppler, Kanga-Trainerin, DGKS
Anmeldung: 07272/5703 oder fbz.eferding@ooe.familienbund.at

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