07.02.2018, 16:23 Uhr

Rückbildungsgymnastik für junge Mütter in Eferding

Wann? 16.02.2018 09:30 Uhr bis 16.02.2018 10:30 Uhr

Wo? Familienbundzentrum , Starhembergstraße 7, 4070 Eferding AT
(Foto: drubig-photo - Fotolia)
Eferding: Familienbundzentrum | Rückbildungsgymnastik für junge Mütter

Die Geburt sollte mind. 6 Wochen zurückliegen
Einfache Übungen, die gut in den Alltag integrierbar sind (und bei denen das Baby auch „mitturnen“ darf), haben das Ziel

- den Beckenboden wieder besser zu spüren und zu aktivieren,
- das Becken und die ganze Wirbelsäule beweglicher zu machen,
- den Bauch wieder in Form zu bringen…
- kurz: den Energiefluss im ganzen Körper zu harmonisieren!

Bei Bedarf gibt’s dabei viele Tipps für die Gesundheit von Mutter und Kind.
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