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Margit Markschläger

136
Heimatbezirk ist: Eferding
136 Punkte
Wie und wofür werden Punkte vergeben?
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Naturschönheiten im Garten der Geheimnisse 5

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | vor 21 Stunden, 51 Minuten | 51 mal gelesen

Stroheim: Garten der Geheimnisse | Schnappschuss

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VHS - Start der Vortragsreihe "Kreuz und quer durch den Körper"

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | vor 4 Tagen | 23 mal gelesen

Eferding: Arbeiterkammer | Herzlich Willkommen zum Auftakt der Vortragsreihe "Kreuz und quer durch den Körper" Prävention ist die Gesundheit der Zukunft. Sie möchten sich etwas Gutes tun? Sie sagen - es ist Zeit für sich selbst? Dann sind Sie an diesem Abend genau richtig. Was braucht der Körper um körperliche und geistige Leistung zu bringen? Welche Getränke sind die idealen Durstlöscher? Wir haben viele Möglichkeiten den Körper zu...

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Tiefenentspannung mit Cranio Sacral Balancing in Aschach/D.

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | vor 4 Tagen | 13 mal gelesen

Stress, Anspannung, Erschöpfung, energielos, Unruhe, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen ... Erleben Sie Cranio Sacral Balancing und tauchen Sie ein, in das Gefühl des Zulassen, Geschehen und Loslassen. Cranio ist eine Technik, die durch sanfte Griffe und Berührungen den Energiefluss im Körper anregt und optimiert. Der Energiefluss findet zu seiner eigenen Balance zurück und Selbstheilungskräfte werden aktiviert.  Das...

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Knoblauch - die Wunderknolle

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | vor 4 Tagen | 40 mal gelesen

Wie wertvoll Knoblauch für unsere Gesundheit ist, wussten schon unsere Urgroßmütter – und vor ihnen sogar die alten Ägypter, bei denen die Wunderknolle nicht nur als „Kraftfutter“ für die Pyramidenarbeiter und Grabbeigabe, sondern sogar bei der Balsamierung zum Einsatz kam. Kein Wunder: Knoblauch wirkt durch die Schwefelverbindung Allicin, die übrigens auch für seinen typischen Geruch verantwortlich ist, extrem...

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Was ist eigentlich Jojobaöl?

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 17.09.2017 | 28 mal gelesen

Jojobaöl wird aus den reifen Samen einer Buchsbaumart (Buxus chinensis) gewonnen, die vor allem in den Trockengebieten von Mexiko, Arizona und Kalifornien gedeiht. Jojobaöl – im biologischen Sinne eigentlich eine Wachssubstanz – dringt aufgrund seiner hautähnlichen Beschaffenheit optimal in die Haut ein, nährt sie und hilft bei der Speicherung von Feuchtigkeit. Zudem wird die Zellerneuerung angeregt, die...

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Ruhe im Bauch statt Blähbauch

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 08.09.2017 | 8 mal gelesen

Wer häufig unter Blähungen leidet, denkt bei „Wind“ vielleicht eher an zwickende Hosenbünde als an entspannten Aufenthalt in der Natur und lauschig dahinsegelnde Wölkchen. Von olfaktorischer Peinlichkeit bis zu krampfartigen Schmerzen reicht die Skala der Symptome – und ebenso vielfältig sind die Gründe für die überschüssige Luft im Bauch. Gut aber, dass man dagegen etwas tun kann. Zunächst gilt es natürlich,...

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Nüsse - kleine Kraftpakete

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 18.08.2017 | 18 mal gelesen

Sie strotzen nur so von wertvollen Fettsäuren, Proteinen, Mineralien, antioxidativen Vitaminen - und sogar Folsäure, die ja in gar nicht so vielen Nahrungsmitteln enthalten aber gerade für Schwangere und „Hirnarbeiter“ so wichtig ist. Nicht umsonst sieht eine Walnuss wie ein kleines Gehirn aus - in der Tat kann der regelmäßige Verzehr roher Walnüsse die Hirnleistung steigern. Dass sie auch noch Herz und Gefäße schützen,...

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Tipps für gesundes Haar - Beautyfood von Innen

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 04.08.2017 | 16 mal gelesen

Nicht nur äußere Faktoren nehmen Einfluss auf die Haarstruktur. Das Geheimnis voller, kraftvoller und glänzender Haare ist kein teures Pflegeprodukt, sondern die Ernährung. Schönes Haar braucht Nährstoffe von innen. Eisen und Zink Sie unterstützen das Wachstum neuer Haarfollikel. Sie sind zum Beispiel in magerem roten Fleisch enthalten, aber auch in Linsen oder Sojabohnen. Vitamin C Vitamin C (zum Beispiel in Orangen...

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"Darmputz" - Informationen vom Fitnesscoach Toni Klein

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 04.08.2017 | 36 mal gelesen

Der Darm hat mehr Wertschätzung verdient. Denn er mag nicht sexy sein – aber er macht sexy und gesund.  WELCHE VORTEILE BRINGT EIN „DARMPUTZ“? Toni Klein: Das möchte ich mit einer Gegenfrage beantworten: Wer träumt nicht von der perfekten Strandfigur? Mit einem gesunden Darm ist sie kein Wunschdenken mehr. Seit ich auf meinen Darm achte, habe auch ich schon das eine oder andere Kilo verloren. Doch nicht nur fiesen...

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Abendstimmung - ein Genuss für die Sinne

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Urfahr-Umgebung | am 02.08.2017 | 12 mal gelesen

Feldkirchen an der Donau: Feldkirchner Badeseen | Schnappschuss

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Abendstimmung - Romantik pur 1

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Urfahr-Umgebung | am 02.08.2017 | 20 mal gelesen

Feldkirchen an der Donau: Feldkirchner Badeseen | Schnappschuss

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Ingwer - die scharfe Knolle mit dem großen Gesundheitswert!

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 24.05.2017 | 30 mal gelesen

Aus der asiatischen Küche ist Ingwer seit Jahrtausenden nicht wegzudenken, und auch den westlichen Raum hat die oft lustig geformte Knolle mittlerweile im Sturm erobert. Dass Ingwer, wie manche anderen Gewürze auch, ursprünglich Speisen auch deshalb zugesetzt wurde, damit schon ansatzweise verdorbene Zutaten verträglich blieben, ist eine weniger bekannte Tatsache. Und damit sind wir schon beim interessanten Potential des...

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Schlaflos in Österreich - was tun wenn sich der Schlaf nicht einstellen möchte!

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 19.05.2017 | 15 mal gelesen

Was aber tun, wenn sich der wichtige Schlaf nicht einstellen mag, etwa weil die Gedanken Karussell fahren, sich keine gemütliche Schlafposition finden lässt, der Magen drückt oder das Einschlafen aus anderen Gründen ausbleibt? Dann ist es höchste Zeit für eine Schlafhygiene: Lüften Sie vor dem Zubettgehen einmal kräftig durch, sofern Sie nicht generell bei offenen Fenstern schlafen und vermeiden Sie...

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Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 19.05.2017 | 18 mal gelesen

Ein knappes Drittel seines Lebens verbringt der Mensch schlafend.  Im Schlaf erholt sich der Körper von den Belastungen, die jeden Tag durch normale „Haushaltsbewegungen“, Arbeit und zurückzulegende Strecken auf ihn einwirken. „Mindestens 8 Stunden“, so heißt es seit Jahrzehnten, muss der Mensch im Durchschnitt schlafen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Auch dass das Schlafbedürfnis im Alter abnimmt, ist nicht...

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Cranio-Sacral-Balancing - tief entspannt Energie tanken in Aschach an der Donau

Margit Markschläger
Margit Markschläger | Eferding | am 05.05.2017 | 91 mal gelesen

Mit Cranio-Sacral-Balancing kann der Körper in völlig entspannten Zustand Energie tanken und sich optimal regenerieren. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert und das Immunsystem gestärkt. Energetische Blockaden der Wirbelsäule und Störungen im Organismus können gelöst werden. Dadurch kann die Mobilität wieder optimiert werden. Cranio-Sacral-Balancing (CSB) ist eine sehr effiziente, energetische Methode. Durch feine...