Zumba 50+

Wann: 21.02.2018 10:00:00 Wo: Forsthaus, Rechte Hauptzeile 22, 7053 Hornstein auf Karte anzeigen

Zumba Gold (50+)

Bewegungseinheit mit Tanzelementen
Kein Tanzpartner notwendig
Körper und Herz werden gestärkt

Ein tolles Tanz-Workout mit leicht zu folgenden Schritt-Kombinationen, begleitet von lateinamerikanischen Rhytmen wie Bachatta, Salsa, Merengue aber auch nationale und internationale Musik...es ist für jeden was dabei!

Im Vergleich zu "Zumba" werden hier ausdrücklich auf Sprünge, tiefe Hocken und sehr schnelle Bewegungen verzichtet.
Fokus liegt mehr auf der Haltung und Körperspannung, und der ganze Bewegungsapparat wird sanft in Schwung gebracht und trainiert.

Auch für Schwangere,für Leute mit Verletzungen oder für alle denen die "normale" Zumba Klasse einfach ein bisschen zu schnell ist, bestens geeignet!

Vorbeikommen und kostenlos ausprobieren!

Infos und Anmeldung:
www.feelwellfitness.org
+43/(0) 676 744 98 44

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