WEHR DICH! Selbstverteidigung für Frauen
Aufgrund der große Nchfrage startet der ATSV St. Valentin mit einem neuen Kurs "Selbstverteidigung" für Frauen ab 15 Jahren (für Anfängerinnen) und für solche die das Erlernte wieder auffrischen wollen an.
Unter der Leitung von Robert Heher von der Landespolizeidirektion Linz erlernst du im Falle eines körperlichen Angriffes effektive Abwehrmethoden.
Im Kurs lernst du ohne sportliche Vorkenntnisse deinen Körper gezielt einzusetzen und damit mögliche Angreifer abzuwehren, sowie dein persönliches Sicherheitsgefühl zu erhöhen.
Es wird den Teilnehmerinnen gelernt, vor allem Grenzen überschreitende Situationen zu erkennen, und wenn nötig, sich mit einfachen, wirkungsvollen Techniken erfolgreich zu wehren. Neben Übungen für das positive Körpergefühl, selbstsichere Körpersprache und präventiver Tipps werden auch einfache (von Körperkraft unabhängige) Befreiungs- und Schlagtechniken vorgestellt und eingeübt.
Der letzten Kurse hinterließ bei den Teilnehmerinnen ein höheres Gefühl der Selbstkompetenz und Selbstsicherheit.
Bilder vom letzten Kurs unter:
http://www.meinbezirk.at/enns/sport/atsv-selbstver...
ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl
Info und Anmeldung unter: 0699 151 121 73 (Renate Oberbramberger) oder
Anmeldung auch unter "Kontakt ATSV": (einfach anklicken)
Kursbeitrag: EUR 50,00 für ATSV Mitglieder
Kursbeitrag: EUR 80,00 für Nicht Mitglieder
Dieser Kurs besteht aus 5 Einheiten zu je 120 Minuten.
Wo? Turnsaal IMS-Langenhart, Werkstraße 22, 4300 Sankt Valentin
Beginn: Montag 17.09.2018 von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
INFOS zu den aktuellen und neuen Kursen finden Sie unter:
Das neue ATSV Programm 2018/19 (einfach hier anklicken)
Der ATSV St. Valentin freut sich auf neue Gesichter.
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