14.10.2017, 12:41 Uhr

Fit durch den Winter - mit dem LC Naturfreunde St.Valentin

Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining ist auch für jeden Hobbysportler empfehlenswert! Vor allem in den kalten Wintermonaten bietet es sich an, einen Teil des Trainings nach drinnen zu verlegen und nach vielen gelaufenen Kilometern im Sommer den Körper neue Trainingsreize zu setzen.
Alljährlich bietet der Lauf Club Naturfreunde St.Valentin jeden Mittwochabend ein Hallentraining an, bei dem genau diese Bereiche geschult und gestärkt werden.
Das Wintertraining ist grundsätzlich für jeden geeignet, der Schwierigkeitsgrad der Übungen wird für jeden individuell angepasst, so die Mitglieder des Laufvereins.
Beim gemeinsamen Hallentraining steht jedoch nicht nur der Sport im Vordergrund, sondern auch Spiel und Spaß - der Mittwochabend ist eine willkommene und bewegungsreiche Abwechslung!
Teilnehmen darf jeder, eine Mitgliedschaft ist nicht Voraussetzung! Ganz im Gegenteil - der Verein freut sich immer besonders über externe Besucher!
Auf der Vereinshomepage oder über die Facebookseite können sich Interessierte melden!
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