Pilates

21. Dezember 2020
18:00 - 18:50 Uhr
Turnsaal Volksschule, Niederneukirchen
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28. September 2020
18:00 - 18:50 Uhr
5. Oktober 2020
18:00 - 18:50 Uhr
12. Oktober 2020
18:00 - 18:50 Uhr
19. Oktober 2020
18:00 - 18:50 Uhr
26. Oktober 2020
18:00 - 18:50 Uhr
2. November 2020
18:00 - 18:50 Uhr
9. November 2020
18:00 - 18:50 Uhr
16. November 2020
18:00 - 18:50 Uhr
23. November 2020
18:00 - 18:50 Uhr
30. November 2020
18:00 - 18:50 Uhr
7. Dezember 2020
18:00 - 18:50 Uhr
14. Dezember 2020
18:00 - 18:50 Uhr
21. Dezember 2020
18:00 - 18:50 Uhr

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Strafft Bauch und Taille, kräftigt den Rücken und stärkt den Beckenboden. Verhilft zu schlanken Muskeln und zu einer aufrechten und selbstbewussten Haltung.

Um eine optimale Kräftigung und Straffung der Muskulatur zu erzielen empfehle ich vorher ein 20-minütiges Warm up der Faszien - siehe Kurs "Faszien Warm Up".

Kosten: 61* / 66 € (10x)

 Info und Anmeldung: 0680/2035006

* Preis für Mitglieder der Sportunion NNK
Mindestteilnehmerzahl erforderlich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Alle angebotenen Kurse werden unter Einhaltung aller geltenden Sicherheits- und Hygienerichtlinien abgehalten.

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