Pilates

5. Oktober 2020
19:30 - 20:30 Uhr
Schule Grünbach, Kultursaal, Freiwaldstraße 11, 4264 Grünbach

Termin: 05.10. bis 14.12.2020, montags von 19.30 bis 20.30 Uhr

Ort: im Kultursaal der Schule

Programm: Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Leitung: Gabi Friesenecker (Fit-Instructor)

Kosten: 50 Euro (für 10-mal)

Mitzubringen: eigene Matte

Anmeldung: bis 28.09.2020 bei Gabi Friesenecker,
Tel: 0650/424 77 22

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