ZUMBA - Perfekt für alle und jeden

29. Oktober 2020
19:10 - 20:10 Uhr
Schulstraße 7, Schulstraße 7, 3133
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24. September 2020
19:10 - 20:10 Uhr
1. Oktober 2020
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8. Oktober 2020
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15. Oktober 2020
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22. Oktober 2020
19:10 - 20:10 Uhr
29. Oktober 2020
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5. November 2020
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12. November 2020
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19. November 2020
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26. November 2020
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TRAISMAUER. Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Beim Zumba® Kurs empfindest du das "Workout" gar nicht als ein solches. Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität werden zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt, kombiniert. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? JA! Megaspaß? Aber sowas von JA! Deine Vorteile: Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Trainerin: Erika Loichtl, ZIN™-Mitglied, ZUMBA®-Fitness Trainerin; Kursdauer: 10 Einheiten, jeweils Donnerstag. Du brauchst: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, bei Bedarf etwas zum Trinken und ein Handtuch. Kursbeitrag: 74,00 Euro, Anmeldung unter stadtgemeinde@traismauer.at oder 02783/8651

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