Gesundheit in Melk

EMMERSDORF. Das "Tut Gut! Wandererwachen" findet am Sonntag, 28. April ab 10 Uhr in Emmersdorf statt. Gemeinsame Wanderung am Magdalenenweg. Der Rundweg verläuft über ca. 7 km und ist familien- und kinderwagentauglich. Start ist um 10h bei der Magdalenenkapelle, Labstelle bei Familie Ertl in Schallemmersdorf. Stempelpass und Gewinnspiel für Kinder und Prämierung der größten Wandergruppe. Findet nur bei Schönwetter statt. Keine Anmeldung erforderlich.

Nach einem kurzen Ausdauerstärkenden Aufwärmen als Cardiotraining folgen spezielle Dehnungsübungen, die sowohl Faszienlinien als auch Meridiane ansprechen. Kräftigende Körperübungen und Qigong-Stände bauen kinetische Energie im Körper auf, trainieren Elastizität und Balance und mobilisieren die inneren Organe. Sanfte Körperübungen im Liegen stärken die tiefe Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Ein entspannender Abschluss bietet die Möglichkeit zur Integration auf allen Ebenen. weitere...

Nach einem kurzen Ausdauerstärkenden Aufwärmen als Cardiotraining folgen spezielle Dehnungsübungen, die sowohl Faszienlinien als auch Meridiane ansprechen. Kräftigende Körperübungen und Qigong-Stände bauen kinetische Energie im Körper auf, trainieren Elastizität und Balance und mobilisieren die inneren Organe. Sanfte Körperübungen im Liegen stärken die tiefe Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Ein entspannender Abschluss bietet die Möglichkeit zur Integration auf allen...

Frühlingserwachen: Zeit, zum Blutspenden und Leben schenken. Der Frühling ist da und bringt Hoffnung mit sich. Gerade in dieser Zeit ist es schön, wenn man dieses Gefühl mit seinen Mitmenschen teilen kann. Das Rote Kreuz ruft dazu auf, die Ärmel hochzukrempeln und wertvolle Lebenszeit mit einer Blutspende zu schenken. Viele kranke und verletzte Menschen in Österreichs Spitälern sind auf lebensrettende Blutkonserven angewiesen. Mit Ihrer Blutspende können Sie Leben schenken. Blut als wichtiges...

Nach einem kurzen Ausdauerstärkenden Aufwärmen als Cardiotraining folgen spezielle Dehnungsübungen, die sowohl Faszienlinien als auch Meridiane ansprechen. Kräftigende Körperübungen und Qigong-Stände bauen kinetische Energie im Körper auf, trainieren Elastizität und Balance und mobilisieren die inneren Organe. Sanfte Körperübungen im Liegen stärken die tiefe Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Ein entspannender Abschluss bietet die Möglichkeit zur Integration auf allen Ebenen. weitere...

Frühlingserwachen: Zeit, zum Blutspenden und Leben schenken. Der Frühling ist da und bringt Hoffnung mit sich. Gerade in dieser Zeit ist es schön, wenn man dieses Gefühl mit seinen Mitmenschen teilen kann. Das Rote Kreuz ruft dazu auf, die Ärmel hochzukrempeln und wertvolle Lebenszeit mit einer Blutspende zu schenken. Viele kranke und verletzte Menschen in Österreichs Spitälern sind auf lebensrettende Blutkonserven angewiesen. Mit Ihrer Blutspende können Sie Leben schenken. Blut als wichtiges...

„Ein freier Tanz, der aus deinem Inneren kommt, verfügt über die tiefgehende Kraft, Körper, Geist und Seele zu heilen“ und: es macht Riesenspaß!! Dieser Abend gibt dir die Möglichkeit, dich als Frau wieder ganz zu spüren, ohne Zensur zu moderner Musik zu bewegen und dich auf verschiedenen Ebenen kennenzulernen. Ablauf: Einführung zum Thema, vorbereitende Übungen, freier Tanz zu schneller und langsamer Musik, abschließende Meditation als Ausklang Nähere Infos unter:...