Schwerpunkte: Einführung in Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, Anwendung der medizinischen Trainingstherapie in der Praxis: sensomotorisches Training, Kräftigung der gelenkstabilisierenden (=lokalen) und der globalen Muskulatur, Mobilisierung inaktiver Wirbelsäulensegmente, Verbesserung der Koordination, Ausgleichen von muskulären Dysbalancen, asymmetrische Rumpfkräftigung, Myofascial Release mit der Blackroll, Faszienstretching.
Ab 01. Oktober jeden Montag bis 03. Dezember
Kosten: 60 Euro
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