Der Kurs setzt sich zusammen aus Elementen der Kinesiologie, Pilates und Entspannung. Es wird die Koordination und Konzentration gefördert und unsere Körperenergien ins fließen gebracht. Ein leichtes Ganzkörpertraining, welches auch unterstützend für den Beckenboden, Bauchmuskeln und Rücken wirkt. Der krönenden Abschluss dieser Einheit ist immer der Entspannungsteil (Meditation), ideal zum Stressabbau. Mitzubringen sind bitte: Matte, Handtuch, Trinkflasche und Decke. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung!
Kinlation - Der sanfte Bewegungskurs!
| 18. Dezember 2019 | |
| 18:30 - 19:30 Uhr | |
| Spitalgasse 6, Spitalgasse 6, 2432 Schwadorf bei Wien |
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