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EMS-Training
Fit & Gesund Feldkirchen: modern und hoch effektiv trainieren

Einfach kostenlos Probetermin vereinbaren und das Training am eigenen Körper erfahren.
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  • Einfach kostenlos Probetermin vereinbaren und das Training am eigenen Körper erfahren.
  • Foto: Fit & Gesund
  • hochgeladen von Daniel Wohlgemuth

Sie möchten wieder mit Sport beginnen oder etwas Neues ausprobieren? Brauchen Sie ein geeignetes Training gegen Rückenschmerzen? Egal welches Alter oder Fitness-Level Sie haben – EMS-Training ist für jeden geeignet. Einfach bei Fit & Gesund in Feldkirchen vorbeischauen und ausprobieren.

FELDKIRCHEN. Fit & Gesund bietet seit über fünf Jahren EMS Training in Feldkirchen an. Die Zielgruppe die das Training anspricht, ist dabei total unterschiedlich. Von 17 bis 85 ist jedes Alter vertreten. Da das EMS-Training schonend zu den Gelenken ist, ist es besonders für die ältere Generation geeignet. Zu Fit und Gesund kommen sowohl Frauen als auch Männer mit unterschiedlichen Fitness-Level.

Stark und leistungsfähig durch EMS-Training

Viele Teilnehmer kommen zu Fit & Gesund, weil sie davor noch nie oder lange gar keinen Sport gemacht haben und wieder mit dem Training beginnen möchten. Manche nutzen das EMS-Training aber auch zusätzlich zu einer Sportart, wie zum Beispiel Tennis, Fußball oder Eishockey. Eine große Gruppe betreibt das EMS-Training vor allem aus gesundheitlichen Gründen. Da beim Training die tiefliegende Muskulatur angesprochen wird, können Rückenprobleme optimal behandelt werden. Mit dem EMS-Training lässt sich auch effektiv der Beckenboden trainieren, sowie die Gelenke stabilisieren. Sogar nach Verletzungen ist das EMS-Training bestens geeignet, um die Muskulatur wieder aufzubauen und zu stärken. Mittlerweile trainieren auch Ärzte und Physiotherapeuten bei Fit & Gesund, um sich selber fit zu halten. 

Wohlbefinden steigern in nur wenigen Minuten 

Der größte Vorteil des EMS-Trainings ist die hohe Effektivität des Trainings bei einer gleichzeitig geringen Trainingsdauer. Ein- bis zweimal in der Woche 20 Minuten reichen aus, um seinen Körper mit dem Training etwas Gutes zu tun. Mehr wäre sogar auf Grund der hohen Effektivität kontraproduktiv. EMS Training stärkt nicht nur die Muskulatur und den Stoffwechsel sondern
auch das Immunsystem. Durch die verbesserte Fitness und den körperlichen Veränderungen steigert sich natürlich auch das allgemeine Wohlbefinden.

Individuelle Betreuung von erfahrenen Trainern

Der erste Schritt das EMS Training einmal kennenzulernen ist immer ein unverbindliches Probetraining. Jeder ist bei Fit und Gesund herzlich willkommen. Egal wie alt, welchen Trainingszustand, welche Ziele mitgebracht werden – das erfahrene Team hilft jedem, seine Ziele zu verwirklichen. Um weiterhin eine optimale und absolute individuelle Betreuung leisten zu können hat Fit & Gesund mit Christel Mahieu-Martens nun auch eine weibliche Trainerin im Team.

Fit und Gesund Feldkirchen
Kirchgasse 15
9560 Feldkirchen
Telefon: 04276 / 905 16
Mobil: 0677 / 613 98 62 3
E-Mail: fit.gesund@gmx.at
www.fitundgesundfe.at
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