Lerne dich einfach aber effektiv zu verteidigen!
KARATE EUGENDORF zeigt dir in diesem Selbstverteidigungskurs, wie du dich in nur wenigen Einheiten sicher und effektiv verteidigen kannst.
Du lernst wie du in Gefahrensituationen richtig reagierst und wie du Konflikte vermeiden kannst. Mit einfachen und zielgerichteten Verteidigungstechniken bist du in der Lage einen Angreifer außer Gefecht zu setzen.Wir bringen dir bei auf was du in einer „schwierigen“ Situation zu achten hast, wie weit du gehen darfst und welche Techniken die wirkungsvollsten sind.
Das lernst du in diesem Kurs:
- Konfliktbewältigung und Kommunikation in Gefahrensituationen- Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
- Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
- Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe
- Befreiungstechniken
- Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen, Pfefferspray, …
„Dieser Kurs hat mir gezeigt, dass ich keine Angst zu haben brauche, wenn ich mich richtig verhalte und vieles auch schon im Vorfeld verhindern kann.“ BRG Schülerin
SELBSTVERTEIDIGUNG für Mädchen und Frauen in Eugendorf
Angebot für
: Jugendliche & Erwachsene Frauen (ab 10 - 99 Jahre), keine Vorkenntnisse notwendigDatum
: Samstag und Sonntag, 25./26. November 2017Zeit
: jeweils Samstag und Sonntag von 09.00 - 12.00 UhrDauer: 6 Einheiten
Kursort
: Volksschule Kraiwiesen, TurnsaalKraiwiesen 23, 5301
Eugendorf
Trainer
:Stefan Mayr
: Karateweltmeister, Selbstverteidigungsexperte und Sicherheitsmanagment, ehem. Bundestrainer;Eva Kathrein
: Sportphysiotherapeutin; Referentin "gegen sexualisierte Gewalt im Sport", Gewaltpräventionsexpertin.Vergabe der Plätze nach Reihenfolge der Anmeldung.
ANMELDUNG ERFORDERLICH!
