07.04.2016, 13:46 Uhr

Summerauer Lauf: Vorbereitungen sind im Gange

RAINBACH, WARTBERG. Laufen ist eine der besten Möglichkeiten, Gesundheit und Ausdauer zu verbessern. "Es wird die Kondition aufgefrischt, der Ruhepuls gesenkt und die Belastbarkeit im Alltag deutlich gesteigert", sagt Harald Kohlberger aus Wartberg, dessen Verein, UTV Summerau, den Summerauer Lauf am 24. September organisiert. "Man schläft auch besser und bringt sein Immunsystem auf Vordermann. Laufen entspannt und baut Stresshormone ab."

Aktuell finden bereits die ersten Laufveranstaltungen statt. Auch die Vorbereitungen für den Summerauer Lauf in der Gemeinde Rainbach sind bereits voll im Gange. Start und Ziel befinden sich vor dem Clubhaus des UTV Summerau (Parkplatz Tennisalm Schneiderbauer). Die Strecke führt überwiegend auf Feld- und Waldwegen durch die schöne Grenzlandschaft. Beim Schlussanstieg wieder zurück ins Ziel werden sowohl Läufer als auch Nordic-Walker nochmals voll gefordert. "Hier gilt es, den inneren Schweinhund nochmals  zu überwinden", sagt Kohlberger. Mit einer Länge von 6,9 Kilomtern und 104 Höhenmetern ist der Summerauer Lauf für alle Hobbyläufer sehr gut zu bewältigen.

Summerauer Lauf
1
Einem Mitglied gefällt das:
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.