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Schnupperkurs: „TABATA-TRAINING“

  • 2. Oktober 2014, 08:10 Uhr
Foto: Shutterstock

In diesen Schnupperkursen lernen Sie die Möglichkeiten des „TABATA-Trainings“ und verschiedenste Übungen kennen. Im Mittelpunkt steht das hochintensive Intervalltraining (HIIT-Training). Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts und verschiedener Utensilien kommt es mittels gezielter Cardioübungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und zur Kräftigung des gesamten Körpers.

Bei „TABATA“ werden möglichst viele Muskeln beansprucht. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass „TABATA-Training“ eine ausgezeichnete Methode zum Definieren der Muskulatur ist, den ganzen Körper kräftigt und die Fettverbrennung im Körper stark anregt. Sie sind gesund und wollen ein tolles Workout? Dann sind Sie beim Schnupperkurs „TABATA-Training“ richtig!

Schnupperkursleitung:
Erfahrene Sportwissenschafter/innen des IMSB-Austria

Wann: 16.10.2014, 16:30 bzw. 18:15 Uhr
Wo: Stadthalle/Fitnessraum, 2230 Gänserndorf, Hans-Kudlich-Gasse 28
Referent: Dipl. Sptl. Heli Brunner-Plosky
Anmeldung erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) unter 050899-05

KK

54. Bitte in Sportkleidung kommen!

Nähere Informationen zu den Veranstaltungen erhalten Sie in Ihrem NÖGKK Service-Center oder auf www.noegkk.at

Wann: 16.10.2014 16:30:00 Wo: Stadthalle/Fitnessraum, Hans-Kudlich-Gasse 28, 2230 Gänserndorf auf Karte anzeigen

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