Boxen für Figur und Köpfchen

4Bilder

Wie Frau von Heute sich körperlich und mental fit hält

.

Boxhandschuhe, tosendes Publikum und zwei Männer in einem Ring. Das typische Bild, wenn man übers Boxen spricht. Doch der Männersport ist längst auch für Frauen attraktiv. Warum? Hier die Gründe.

Boxen für die eigene Mitte

Durch die Bewegung, die man beim Boxen macht, holt man enorme Kraft aus der Hüfte und formt somit eine straffe Taille. Nebenbei wird die Muskulatur gestärkt und man trainiert die Balance. Außerdem verbessert sich die Körperspannung.

Boxen für bessere Körperbeherrschung

Boxen sorgt für Stabilität und man wird mobiler, da man ständig in Bewegung ist. Schnelle und flüssige Bewegungsabläufe trainieren zudem die Hand-Augen-Koordination.

Diät war gestern

Strong is the new skinny! Beim Boxen verändert sich der Körper, er wird straffer und durchtrainiert. Netter Nebeneffekt - die Körperhaltung verbessert sich automatisch. Fit statt dürr ist die Devise.

Ein Ausgleich zum Alltag

Der Alltag ist oft stessig und nach getaner Arbeit kreisen die Gedanken. Auch hier kann Boxen abhilfe schaffen. Anspannung und Stress  können am Sandsack abgebaut werden. Danach fühlt man sich besser - kein Wunder, denn der Körper produziert das Glückshormon Endorphin.

Motivation Gruppentraining

Gemeinsam statt einsam! Nach der Arbeit nochmal motivieren und zum Boxen fahren? Kein Problem wenn die Trainingsgruppe bereits auf einen wartet. Denn gemeinsam macht das Workout einfach größeren Spaß.

Auf den Geschmack gekommen?

Sie haben Interesse und möchten sich nun selbst davon überzeugen? BushidoX in Hausmannstätten bietet Fightfitnesskurse an, in denen man gemeinsam in der Gruppe trainiert. Das Training besteht aus Schattenboxen vor dem Spiegel und am Sandsack.

Termine: immer freitags von 19:15 bis 20:00

Nähere Informationen unter 0664/47 00 843

Wo: BushidoX, Hauptstraße 29, 8071 Hausmannstätten auf Karte anzeigen
Push-Nachrichten auf dein Handy
MeinBezirk.at auf Facebook verfolgen
Die Woche als ePaper durchblättern
Newsletter deines Bezirks abonnieren

Kommentare

?

Du möchtest kommentieren?

Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.

Anzeige
Foto: Pixabay

Region Graz-Umgebung Süd
Wir wünschen frohe Ostern!

Frohe Ostern! Die Region Graz Umgebung-Süd wünscht allen Leserinnen und Lesern ein wunderbares Osterfest im Kreise der Familie. Frühlingsträume Weit zieht der Winter sich zurück, es grünen Busch und Bäume. Das Lied der Nachtigall heißt Glück im Glanz der Frühlingsträume. Natur uns schon erahnen lässt was wir bald nicht mehr missen und weisend auf das Osterfest blühn leuchtendgelb Narzissen. (Anita Menger) Weitere Infos zu den unterstützenden Gemeinden: Gemeinde Laßnitzhöhe Gemeinde...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Silvia Fasching
Anzeige
Das KosMedicS-Team um Karin Migglautsch (M.) berät zu Schönheitsfragen. | Foto: Konstantinov
3

Wohlfühlen in der eigenen Haut
KosMedicS als Ansprechpartner für ästhetische Medizin

KosMedicC ist ein innovatives Kosmetikstudio und Medical Beauty Clinics mit zehn Jahren Erfahrung zu Beauty-Themen. GRAZ. Wer Angebote rund um Schönheit und Gesundheit für Gesicht und Körper sucht, findet diese bei KosMedicS unter Karin Migglautsch und ihrem KosMedicS-Team. Ob reine Kosmetik, ärztliche Behandlung oder beides gemeinsam: Hier findet sich alles unter einem Dach, von der klassischen Gesichtsbehandlung bis zum minimalinvasiven medizinischen Eingriff. Hier werden mittels neuester...

  • Stmk
  • Graz
  • RegionalMedien Steiermark

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.