Boxen für Figur und Köpfchen
Wie Frau von Heute sich körperlich und mental fit hält
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Boxhandschuhe, tosendes Publikum und zwei Männer in einem Ring. Das typische Bild, wenn man übers Boxen spricht. Doch der Männersport ist längst auch für Frauen attraktiv. Warum? Hier die Gründe.
Boxen für die eigene Mitte
Durch die Bewegung, die man beim Boxen macht, holt man enorme Kraft aus der Hüfte und formt somit eine straffe Taille. Nebenbei wird die Muskulatur gestärkt und man trainiert die Balance. Außerdem verbessert sich die Körperspannung.
Boxen für bessere Körperbeherrschung
Boxen sorgt für Stabilität und man wird mobiler, da man ständig in Bewegung ist. Schnelle und flüssige Bewegungsabläufe trainieren zudem die Hand-Augen-Koordination.
Diät war gestern
Strong is the new skinny! Beim Boxen verändert sich der Körper, er wird straffer und durchtrainiert. Netter Nebeneffekt - die Körperhaltung verbessert sich automatisch. Fit statt dürr ist die Devise.
Ein Ausgleich zum Alltag
Der Alltag ist oft stessig und nach getaner Arbeit kreisen die Gedanken. Auch hier kann Boxen abhilfe schaffen. Anspannung und Stress können am Sandsack abgebaut werden. Danach fühlt man sich besser - kein Wunder, denn der Körper produziert das Glückshormon Endorphin.
Motivation Gruppentraining
Gemeinsam statt einsam! Nach der Arbeit nochmal motivieren und zum Boxen fahren? Kein Problem wenn die Trainingsgruppe bereits auf einen wartet. Denn gemeinsam macht das Workout einfach größeren Spaß.
Auf den Geschmack gekommen?
Sie haben Interesse und möchten sich nun selbst davon überzeugen? BushidoX in Hausmannstätten bietet Fightfitnesskurse an, in denen man gemeinsam in der Gruppe trainiert. Das Training besteht aus Schattenboxen vor dem Spiegel und am Sandsack.
Termine: immer freitags von 19:15 bis 20:00
Nähere Informationen unter 0664/47 00 843
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