Nordic Walking mit COPD
Gehen mit und ohne Stöcke - mit und ohne Sauerstoff

Diese AKTIV-Gruppen bieten derzeit Nordic Walking – Gehen mit und ohne Stöcke an.
Die Gruppen suchen sich eigenständig ein passendes Gelände, einen Ort für ihre Aktivitäten. Jeder kann bei diesen Fitness-Runden mit machen.
In den Sommermonaten empfiehlt es sich, einen Termin am frühen Vormittag zu vereinbaren.
Mit oder ohne Sauerstoff, mit oder ohne Konzentrator, gestützt von Gehstock oder Rollator.
Es wird immer auf den Schwächsten Rücksicht genommen, so passiert es, dass ein Teil der Gruppe etwas schneller unterwegs ist als andere. Aber man begegnet sich immer wieder für ein kurzes Gespräch oder eine Pause.
Komm und mach mit, es fängt schnell an Spass zu machen. Bald wirst du merken dass Bewegung nicht nur Mühe ist sondern ein Medikament, das dich STARK macht.

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