Rückbildungsgymnastik für junge Mütter in Eferding

Wann: 16.02.2018 09:30:00 bis 16.02.2018, 10:30:00 Wo: Familienbundzentrum , Starhembergstraße 7, 4070 Eferding auf Karte anzeigen

Rückbildungsgymnastik für junge Mütter

Die Geburt sollte mind. 6 Wochen zurückliegen
Einfache Übungen, die gut in den Alltag integrierbar sind (und bei denen das Baby auch „mitturnen“ darf), haben das Ziel

- den Beckenboden wieder besser zu spüren und zu aktivieren,
- das Becken und die ganze Wirbelsäule beweglicher zu machen,
- den Bauch wieder in Form zu bringen…
- kurz: den Energiefluss im ganzen Körper zu harmonisieren!

Bei Bedarf gibt’s dabei viele Tipps für die Gesundheit von Mutter und Kind.

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