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BEZIRK. Während viele Menschen dem Weihnachtsfest entgegen fiebern, ist Weihnachten für manche Menschen vor allem eins: das Fest der Einsamkeit. Warum Menschen gerade an Weihnachten besonders einsam sein können, erklärt Andreas Hochmeir, evangelischer Pfarrer in Wallern. Harte Probe Ob Alleinlebende, Singles oder Kinderlose: Wer zum Weihnachtsfest alleine ist, ist einem höheren Risiko ausgesetzt, einsam zu sein. "Menschen, die an Weihnachten alleine sind, werden auf eine harte Probe gestellt",...
BEZIRK. Ob Bakterien, Parasiten, Pilze oder Viren: Die Erreger von Geschlechtskrankheiten – die am weitesten verbreiteten ansteckenden Krankheiten – sind vielfältig. Manche Erkrankungen sind schnell, andere nur schwer erkennbar. Was man über Geschlechtskrankheiten wissen sollte, verrät Matthias Barta, Arzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten in Peuerbach. Welche Erkrankungen treten am häufigsten auf? Barta: In den letzten Jahren zeigt sich eine Zunahme zahlreicher Geschlechtserkrankungen,...
BEZIRK. Verstopfte Nase, Halskratzen, Gliederschmerzen und Husten: Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit ist der Körper wieder zunehmend Wind, Regen oder Schnee ausgesetzt. Erkältungen und grippale Infekte sind häufig die Folge. Dass man bei einsetzenden Erkältungen nicht unmittelbar zu Medikamenten greifen muss, weiß Erwin Geiger, Pharmazeut der Christophorus Apotheke in Eferding. Immunsystem stärken Ein gutes Immunsystem sorgt dafür, dass der Mensch nicht krank wird. Umso wichtiger ist es...
BEZIRK. Der Winter steht vor der Tür. Höchste Zeit, Bänder, Muskeln, Sehnen und Gelenke für den Wintersport fit zu machen. Damit der Tag auf der Skipiste nicht im Krankenhaus endet, hat eine gute Vorbereitung auf die Wintersportsaison oberste Priorität. Wie man Wintersportverletzungen vorbeugen kann, weiß Hannah Raab, Physiotherapeutin in Grieskirchen. Verletzungen im Winter "Die meisten Verletzungen bei Wintersportarten passieren auf der Piste beim Skifahren", so Raab. "Oft erleiden die...
BEZIRK. Ob am Wochenende, an Feiertagen oder in der Nacht: Was tun, wenn außerhalb der üblichen Ordinationszeiten die Hilfe eines Arztes benötigt wird? Der Hausärztliche Notdienst schafft Abhilfe. Wofür dieser da ist, weiß Martin Schiffkorn, Arzt für Allgemeinmedizin in St. Agatha. Effektivere Versorgung "Benötigen Patienten in akuten Fällen außerhalb der Ordinationszeiten einen Arzt, so steht der Hausärztliche Notdienst zur Verfügung", erklärt Schiffkorn. "Um die ländliche...
BEZIRK. Mit dem Weltmännertag am 3. November soll das Bewusstsein von Männern im gesundheitlichen Bereich erweitert werden. Keine schlechte Idee, wenn man bedenkt, dass die Lebenserwartung von Männern im Durchschnitt um sieben Jahre geringer als jene von Frauen ist. Warum Gesundheitsvorsorge für die Herren der Schöpfung so wichtig ist, verrät Michael Gaiser, Pharmazeut der Heilborn-Apotheke in Bad Schallerbach. Worum handelt es sich beim Weltmännertag? Gaiser: Der Weltmännertag – #+besser...
BEZIRK. Ob Bauchschmerzen, Übelkeit oder Blähungen – zeigt sich der Körper nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel überempfindlich, so kann eine Nahrungsmittelunverträglichkeit vorliegen. Welche Unverträglichkeiten am häufigsten vorkommen und wie man diese feststellt, verrät Margit Markschläger, Ernährungscoach in Aschach. Was ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit? Markschläger: Bei einer Nahrungsmittelintoleranz oder -unverträglichkeit fehlen dem Körper bestimmte Enzyme oder...
BEZIRK. Ob stabile Seitenlage oder Herzdruckmassage: In Notsituationen können wenige Handgriffe über Leben und Tod entscheiden. Umso wichtiger ist es deshalb, für den Ernstfall gerüstet zu sein. Was Ersthelfer beachten sollten, verrät Christine Lehner, Lehrbeauftragte für Erste Hilfe des Roten Kreuzes Grieskirchen. Eine Verpflichtung Befinden sich andere Menschen in einer lebensbedrohlichen Notsituation, ist rasches Handeln angesagt. "Jeder ist verpflichtet, Erste Hilfe zu leisten", so Lehner....
BEZIRKE. Wenn die linke Hand den Ton angibt: Pünktlich zum Internationalen Tag der Linkshänder am 13. August verrät Judith Wassermair, Allgemeinmedizinerin in Aschach, was man über Linkshändigkeit wissen sollte. Was ist ausschlaggebend dafür, dass man Links- oder Rechtshänder ist? Wassermair: Die Händigkeit wird vermutlich vererbt. Die statistische Wahrscheinlichkeit, dass zwei Rechtshänder ein linkshändiges Kind bekommen, liegt bei 2 Prozent. Ist ein Elternteil Linkshänder sind es 17...
BEZIRK. Ob Badeurlaub, Städtereise oder Kreuzfahrt: Wer verreist, sollte im Urlaubsfieber nicht auf die gut sortierte Reiseapotheke vergessen. Was dabei von Bedeutung ist, weiß Martin Gollner, Arzt in Peuerbach. Was sollte man vor dem Urlaubsantritt beachten? Gollner: Je nach Destination sollte man mindestens drei Monate vor Reiseantritt überprüfen, welche Impfungen laut allgemeiner Reiseempfehlung sinnvoll sind. In einem weiteren Schritt gilt es zu kontrollieren, ob ein aktueller...
BEZIRK. Wenn jeder Tropfen zählt: Die Transfusion von Blut rettet tagtäglich zahlreiche Menschenleben. Zum Weltblutspendetag am 14. Juni verrät Franz Puttinger, Bezirksgeschäftsleiter des Roten Kreuzes Eferding, worauf es beim Blutspenden ankommt. Oberösterreich ist autark – zumindest was die Blutversorgung betrifft: "Dass oberösterreichische Krankenhäuser mit Eigenblut versorgt werden können und nicht auf Blut aus den Nachbarländern angewiesen sind, ist besonders wichtig", betont Puttinger....
BEZIRK. Rauchen birgt nicht nur Gesundheitsrisiken, sondern kostet auch viel Lebenszeit und Geld. Pünktlich zum Weltnichtrauchertag am 31. Mai verrät Martin Dettelbacher, Arzt für Allgemeinmedizin in Schlüßlberg, wie die Rauchabstinenz gelingt und welche positiven Effekte sie mit sich bringt. Zu den Risiken Dass jahrelanger Tabakkonsum schädlich für die menschliche Gesundheit und Entwicklung ist, ist allgemein bekannt. Raucher setzen sich nicht nur der Gefahr aus, süchtig, sondern auch krank zu...
BEZIRK. Ob beim Spazierengehen im Wald, Picknicken auf der Wiese oder beim Baden: Wenn die Temperaturen steigen, werden auch Zecken wieder aktiver. Von ihnen gebissen zu werden, kann auch gefährlich sein, weiß Wolfgang Rizy von der Apotheke Rizy in Grieskirchen. Wie reagiert man, wenn man einen Zeckenstich bemerkt? Rizy: Zunächst sollte man die Zecke entfernen. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten. Am einfachsten ist es mit einer Pinzette oder Zeckenzange. Reißt dabei der Kopf ab, ist dies...
BEZIRK. Ob Blitzdiät, Fastenkur oder Trennkost: Wer die (Diät-)Wahl hat, hat die Qual. Am 6. Mai setzt der Internationale Anti-Diät-Tag jährlich ein Zeichen gegen Schlankheitswahn und Schönheitsideale. Warum Diäten nicht immer ratsam sind, verrät Gertraud Korber, Ernährungsberaterin im Bioladen frau holle in Grieskirchen. Diätwahn und Risiken Regelmäßige und unkontrollierte Diäten können gesundheitliche Risiken mit sich bringen. So können Diäten beispielsweise den Grundstein für die Entwicklung...
BEZIRK. Müdigkeit, Schwindel, Kreislaufprobleme, Kraftlosigkeit oder Abgeschlagenheit: Wenn die Tage im Frühjahr wieder länger werden und die Temperaturen langsam steigen, fühlen sich Viele oft antriebslos und müde. Der Grieskirchner Allgemeinmediziner Michael Göttfert erklärt, welche Ursachen Frühjahrsmüdigkeit hat und wie man den Körper wieder in Schwung bringt. Hang-over nach Winterschlaf "Unter Frühjarsmüdigkeit versteht man eine verringerte Leistungsbereitschaft und Mattigkeit, die viele...
BEZIRK. Mit dem Beginn der warmen Jahreszeit werden auch die Laufschuhe wieder aus dem Winterschlaf geholt. Worauf man beim Start in die neue Laufsaison achten sollte, verrät Hubert Lang, Obmann der Sportunion IGLA long life in Natternbach. Die Vorbereitung Um optimal ins Lauftraining zu starten, ist Neulingen zu empfehlen, sich drei bis vier Wochen vor dem geplanten Laufbeginn regelmäßig an der frischen Luft zu bewegen. "Spaziergänge eignen sich als Vorbereitung besonders gut. Nach einigen...
BEZIRK. Ob Regen, Schnee oder Glatteis: Echte Sportfans lassen sich von Wind und Wetter nicht abhalten. Worauf man bei Sport bei Minusgraden achten sollte, verrät Martin Gollner, Allgemeinmediziner in Peuerbach. Was ist bei Sport in der kalten Jahreszeit zu bedenken? Gollner: Generell ist Sport zu jeder Jahreszeit empfehlenswert. An sich ist Bewegungsmangel ein wesentlicher Risikofaktor für Herz-Kreislauf-, Krebs-, Stoffwechsel- sowie Muskel- und Skeletterkrankungen. Bei all diesen Erkrankungen...
BEZIRK. Ob Bluthochdruck, Diabetes, erhöhte Blutfette oder Übergewicht: Ein Gesundheits-Check kann erste Hinweise auf Gesundheitsrisiken oder bereits bestehende Erkrankungen aufzeigen. Was genau im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung kontrolliert wird und worauf man dabei achten sollte, erklärt Katrin Bangerl, Allgemeinmedizinerin in Kematen. Früherkennung "Bei der Vorsorgeuntersuchung handelt es sich um einen kostenlosen Gesundheits-Check, der Erkenntnisse über den aktuellen Gesundheitszustand und...
BEZIRK. Trockene Raumluft, Hautalterung und mehr - dass spannende oder juckende Haut nicht nur eine Begleiterscheinung kalter Wintertage ist, verrät die Gallspacher Apothekerin Barbara Fragner. Was ist trockene Haut? Fragner: Trockene Haut kommt am häufigsten an Händen, Ellenbogen, Füßen oder Knien vor. Auch im Gesicht kommt es oft zu Hauttrockenheit. Man unterscheidet verschiedene Stadien: Zuerst wird die Haut rau, und es kommt zu einem Spannungsgefühl. Erhöht sich der Feuchtigkeitsverlust, so...
BEZIRK. Ob Angina, Gelenkschmerzen oder Migräne: Den meisten Menschen fällt es weder sonderlich schwer, mit dem Hausarzt über körperliche Beschwerden zu sprechen, noch anderen Menschen ihr Leid darüber zu klagen. Wesentlich anders verhält sich dies jedoch bei jenen Krankheiten, die mit Scham verbunden sind und als Tabu gelten. Was man unter Tabukrankheiten versteht und wie man am besten damit umgeht, weiß Reinhard Aumayr, Allgemeinmediziner in Alkoven. Inkontinenz, Herpes und Co Unter...
BEZIRK. Sekt, Bowle und Co: Wenn das alte Jahr feucht-fröhlich endet, startet das neue Jahr mitunter mit einem Katzenjammer. Wie man den Neujahrskater vermeiden oder lindern kann, verrät Margit Markschläger, Ernährungscoach in Aschach. Frau Markschläger, worauf sollte man am Silvesterabend achten? Markschläger: Nach wie vor gilt die alte Regel: Vor dem Anstoßen eine gute "Grundlage" schaffen. So richtig gut satt essen – ausnahmsweise sogar mit fettreichen Speisen, denn Fett verzögert die...
BEZIRK. Besonders in der Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel wird lang andauernde Einsamkeit für Menschen zur Belastung. Wie man Einsamkeit bewältigt, weiß Adelheid Zöbl, Bezirkshospizkoordinatorin des Roten Kreuz Eferding. Frau Zöbl, was genau ist Einsamkeit? Zöbl: Einsamkeit beschreibt den Zustand, sich innerlich abgeschottet zu fühlen. Eine negative Situation, in der man sich keinem Menschen nah fühlt. Dabei fehlt die Bindung zu Menschen, um Erlebnisse, Gedanken und Gefühle teilen zu...
BEZIRK. Wenn die kalte Jahreszeit ihren Höhepunkt erreicht und die Temperatur ihren Tiefpunkt, dann können Nahrungsmittel dabei helfen, dem Körper von innen einzuheizen. Welche Gewürze den Wärmehaushalt an kalten Wintertagen regulieren und für wohlige Wärme sorgen, erklärt Karina Elisabeth Lutz, Drogistin und Kräuterpädagogin von der Kräuterei am Bruckmayrgut z’Polsing in Alkoven. Wärmende Gewürze "Nicht nur das Gefühl, ein warmes Getränk zu sich zu nehmen, sondern auch die bewusste Auswahl an...
BEZIRK. Finnische Sauna, Tepidarium, Kräutersauna und mehr: Saunieren sorgt für Wärme, entspannt den Körper und stärkt das Immunsystem. Was Sauna-Neulinge wissen sollten, verrät Gerald Lohr, Facharzt für Innere Medizin in Eferding. Herr Lohr, was ist beim ersten Saunagang zu beachten? Lohr: Anfänger unterschätzen häufig die Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems. Daher rate ich Beginnern, zuerst eine Sauna mit "milderen" Temperaturen, zum Beispiel zwischen 50 und 80 Grad Celsius, zu probieren...
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