Schnuppertraining für Poundfit.
- Energiegeladenes Ganzkörpertraining mit Poundfit.
- Foto: Eva Franz
- hochgeladen von Florian Uibner
Der Turnverein Grieskirchen startet neue Workout-Kurse
Der neue Fitnesstrend aus Amerika ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining. Bei "Rockout" werden zu fetziger Musik die Kalorien verbrennt und der Körper in Form gebracht.
Dazu bietet der Turnverein ein Schnuppertraining am Mittwoch, 13. September um 18.45. Treffpunkt ist die ÖTB-Turnhalle in Grieskirchen.
Anmeldungen nimmt Eva Franz unter Tel.: 0664/3507 831 entgegen.
Für Erwachsene:
Ab 20.9. startet das 10-Wöchige Poundfit-Training, jeden Mittwoch von 18.45 bis 20 Uhr. Im Anschluss an die Trainingseinheiten erfolgt ein gemütliches Beisammensein in der Turnhalle oder beim Wirt – schließlich wird auch auf den Elektrolythaushalt geachtet.
Ab 10.1. geht es weiter mit dem Deep-Work Kurs, ebenfalls jeweils Mittwoch von 18.45 bis 20 Uhr.
Mädchen 10 bis 16 Jahre:
Moove&Groove findet ab 18.9. von 16.30 bis 17.30 statt. Gestartet wird mit sechs Einheiten Poundfit. Danach folgen sechs Wochen Dancefit bis zum Schauturnen. Ab 8. Jänner geht es mit Crossfit "quer durch die Fitnesslandschaft" um der Frühjahrsmüdigkeit vorzubeugen.
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