Yoga in der Schwangerschaft & Mama Baby Yoga
- hochgeladen von marie wolfram
Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit mit Yoga zu beginnen.
Yoga in der Schwangerschaft hilft dir.... ab der 12 SW
>deinen veränderten Körper anzunehmen
>Rückenschmerzen und Krämpfe deutlich zu mildern
>bei Ischiasschmerzen, Wasseransammlungen und Krampfadern
>dich entspannt auf die Geburt vorzubereiten
Rückbildung & Yoga nach der Geburt ab 4-8 Wo nach Geburt
Du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, der er vor der Schwangerschaft war.
der Kurs hilft dir.....
>dich vor Inkontinenz zu schützen
>zurück zur früheren Figur
>Beckenboden und Bauchmuskeln zu stärken
In Kooperation mit dem LKH Hall und dem Krankenhaus Zams finden jede Woche mehrere Kurse in Hall, Innsbruck und Zams statt!
nähere Informationen findest Du unter:
www.Yoga4Therapy.at
Einstieg ist jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse sind erforderlich! Schnupperstunde kostenlos!
Kontakt:
info@yoga4therapy.at
Tel.: 0660 964 964 0
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