ZUMBA - JEDEN DIENSTAG: 19:30 UHR TURNSAAL HS ILZ, JEDEN MITTWOCH: 19.30 UHR Turnsaal HS Pöllau, JEDEN DONNERSTAG: 19:30 UHR KULTURHALLE BAD BLUMAU

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt — ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper — das Herz — fördern.

Was bewirkt ZUMBA??
- effektives Fettverbrennungsprogramm
- perfektes Anti - Aging
- Koordination zwischen unseren Gehirnhälften und den Gleichgewichtssinn
- Mentaltraining für eine positive Lebenseinstellung und mehr Wohlbefinden
- Glücksgefühle , Stressabbau
- Energie Aktivierung

Worauf wartest DU noch??
Komm einfach und mach mit!!!!

FREU MICH AUF EUER KOMMEN!!
LETS ZUUUMMBBBAAAAA

Nähere Infos unter 0664 63 11 302 oder Anita.Lechner@gmx.at

Wann: 14.07.2011 19:30:00 bis 14.07.2011, 20:30:00 Wo: Turnsaal der Hauptschule Pöllau, 8225 Pöllau bei Hartberg auf Karte anzeigen

Diskussion schließen

Hinweis: Der Autor wird vom System benachrichtigt

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen