Yoga mit Gong-Meditation
Von Samstag, 05. November, 9.00 Uhr bis Sonntag, 06. November, 13.00 Uhr findet im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein ein Yoga-Seminar mit Gong-Meditation statt.
Klassische indische Körperübungen – für alte wie junge Menschen gleich bekömmlich, keine Wettkämpfe, kein Werberummel – das ist Yoga. Sich darauf einzulassen heißt, mehr Gelenkigkeit, Gesundheit und Energie zu gewinnen. Die Schmerzgrenze wird nie missachtet. Und weil Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, wird mehr Lebensfreude gespürt. Der Unterricht richtet sich nach den Möglichkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Am Schluss entspannen wir mit einer Gongmeditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, kleiner, fester Polster, Decke
Leitung: Bernadette Beiwl-Kletzer, Yoga-Lehrerin
Kosten: € 70,00 Teilnahmebeitrag + € 62,50 alles inklusive im Zweibettzimmer, € 67,50 im Einbettzimmer.
Anmeldeschluss: 31. Oktober, Tel. 03113/2207, Mail: kontakt@hausderfrauen.at, www.hausderfrauen.at
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