01.09.2014, 16:14 Uhr

Yoga für Schwangere

Wann? 22.10.2014 18:30 Uhr bis 22.10.2014 20:00 Uhr

Wo? Eltern-Kind-Zentrum, Rotkreuzg. 4, 9620 Hermagor AT
Hermagor: Eltern-Kind-Zentrum | Das Eltern-Kind-Zentrum Hermagor bietet am Mittwoch, 3. September, wieder Yoga für Schwangere an. (Eine neue Gruppe startet)

Ab der 13. SSW können Sie sich an 8 Kursabenden nach alter indischer Tradition (modifiziert für Schwangere) auf die Geburt vorbereiten und dabei Ihre Beweglichkeit und Ausdauer erhöhen sowie die Atmung zum Kind vertiefen.

Entspannungsübungen werden Ihnen helfen besser mit Stress und Beunruhigungen umzugehen. Diese Wirkungen der Yogahaltungen werden Ihnen besonders bei der Geburt des Babys zugute kommen.

(begrenzte Teilnehmeranzahl, geschlossene Gruppe, keine Vorkenntnisse nötig!)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, 1 Decke und 2 kl. Pölster
Vortragende: Barbara Suntinger (Yoga - Lehrerin für Schwangere). Kosten: 70 Euro für Mitglieder, 90 Euro für 8 Einheiten. Zeiten: Mittwochs von 18.30 bis 20 Uhr
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