Workshop zur gesunden Ernährung
So Essen wir ab heute

Fitbewusst im Leben. Ein Workshop für Eltern | Foto: arbes
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  • Fitbewusst im Leben. Ein Workshop für Eltern
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Ernährungstrainer Franz Christian leitete Workshop zu bewusster Ernährung

SCHÖNGRABERN. "In der Kindheit werden die Grundsteine für das spätere Ernährungsverhalten gelegt", ist Franz Christian überzeugt. Beim Workshop für Eltern in Schöngrabern, legte er den Fokus auf die optimale Ernährung für Kinder im Alltag und beim Sport. Abgestimmt auf deren Bedürfnisse, sind z.B. Nüsse, Bananen und reichlich Flüssigkeit für sportlich Aktive unverzichtbar.

Ernährung, Bewegung und Entspannung

Um Kinder gesund aufwachsen zu sehen, sollten wir Eltern ihnen beim Erwachsenwerden unter anderem auch mit einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und dem Konsum der richtigen Lebensmittel ein Vorbild sein. "Ein bunter, lustig und originell gestalteter Gemüse- Obstteller, ist ein perfekter Snack für zwischendurch." weiß Ernährungstrainer Franz Christian aus seiner langjährigen Erfahrung aus seiner Praxis "Fitbewusstsein" in Stockerau.

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