Tiroler Bündnis gegen Depression
Tagung: Quellen des Glücks

Auf der Suche nach den Quellen des Glücks.
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  • Foto: Foto: Bündnis.
  • hochgeladen von Josef Wolf

Mit einer Tagung macht sich am 12. Oktober 2019 in Innsbruck das Tiroler Bündnis gegen Depression gemeinsam mit dem Haus der Begegnung auf die Suche nach den „Quellen des Glücks“. „Die Anforderungen des Alltags sind hoch, das Lebenstempo rasant, gesellschaftliche Erwartungen setzen Menschen zunehmend unter Druck. Die Lebensfreude und Gesundheit bleiben auf der Strecke“, berichtet Mag.a Angela Ibelshäuser vom Tiroler Bündnis gegen Depression. Deshalb gehören Depressionen auch in Tirol zu den häufigsten psychischen Störungen. Mehr als 30.000 Tirolerinnen und Tiroler leiden an Depressionen.

„Die Tagung ist eine Einladung an Menschen in Tirol, denen ihr seelisches Wohlbefinden wichtig ist und die ihre Lebenszufriedenheit erhöhen wollen. An Menschen, die spüren, dass ihnen ihre derzeitige Lebenssituation nicht gut tut und die eine Veränderung anstreben. Und an MitarbeiterInnen in psychosozialen und pädagogischen Berufen“, so Angela Ibelshäuser.

Unter anderem werden bei der Tagung die Persönlichkeitstrainerin Caroline Theiss-Wolfsberger über gelingendes Selbstmanagement und die Soziologin Mag.a Annette Baubin über die Bedeutung einer unterstützenden Gemeinschaft referieren. In den Arbeitskreisen geht es u.a. um „ursprüngliche Arten der Regeneration“, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als Quelle des Glücks, die Erkennung von Stressfaktoren und das seelische Immunsystem.

„Wir möchten mit der Tagung Impulse für eine bewusste Lebensgestaltung geben, Zeit und Raum öffnen, damit wieder andere Perspektiven in den Blick kommen und eigene Ressourcen und Kraftquellen erkannt werden. Man erfährt, was uns dabei unterstützt, wieder mehr Freude, Entspannung und Glücksmomente zu erleben“, so Angela Ibelshäuser.

Ort: Haus der Begegnung, Rennweg 12, Innsbruck

Unkostenbeitrag: € 90.- inkl. Mittagessen (Hauptspeise mit Salat, Dessert). Ermäßigung auf Anfrage möglich!

Anmeldung: Im Haus der Begegnung (0512 / 58 78 69 oder hdb.kurse@dibk.at) bis Freitag, 27. September 2019

Mehr Information: www.buendnis-depression.at

Autor:

Josef Wolf aus Innsbruck

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