"Herabschauender Hund" auf der Nordkette

Vorbei ist die Zeit mit stickigen Yogaräumen. "Mountain BASE" findet in der Höhe statt.
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  • Vorbei ist die Zeit mit stickigen Yogaräumen. "Mountain BASE" findet in der Höhe statt.
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  • hochgeladen von Agnes Czingulszki (acz)

Unter dem Motto „Trainieren und Relaxen am Berg“ findet man mit der Mountain BASE die höchst gele-gene Trainingslocation der Stadt. Neben einem vielfältigen Trainingsprogramm geht es um die Stärkung des Körperbewusstseins, um die Aufladung der körpereigenen Energiespeicher und um bewusste Ent-schleunigung. Mit der Unterstützung ausgebildeter Trainer und Guides gibt es in Kleingruppen oder in ganz individueller Trainingsarbeit die Möglichkeit, die eigenen Grenzen auszutesten und zu überwinden.

Vielfältige Bewegungsmöglichkeiten

Das Angebot ist vielfältig: Klettern, Wandern, Biken oder Yoga in atemberaubender Umgebung machen die jeweilige Aktivität zum unvergesslichen Erlebnis. Das notwendige Equipment für jede Sportart wird bei Bedarf selbstverständlich zur Verfügung gestellt: „Wir bieten unter anderem geführte Touren durch den Innsbrucker Klettersteig, alpine Karwendel-Wanderungen und Klettercamps für den ersten Felskontakt an. Dafür gibt es gibt beispielsweise einen täglichen Verleih an Klettersteigsets und –equipment. “, berichtet Mountain BASE Chef Jakob Engel. Am Fels klettern, Höhenangst überwinden, mit dem Mountainbike sicher am Berg, alles das ist in Begleitung der Trainer kein Problem. Dabei ist nicht zu vergessen, dass stets für die notwendige Stärkung mit Snacks und gesunden Drinks gesorgt ist. Ein ganz besonderes Erlebnis sind die Trainingssessions und Yoga-Klassen auf 1.900 Metern Seehöhe - umgeben von einem herrlichen Bergpanorama. Jeden Freitag und Sonntag gibt es die Möglichkeit, das BASEFIVE Trainingskonzept direkt am Berg kennenzulernen oder bei Outdoor Yoga-Klassen auf der tol-len Panorama-Terasse des neuen Nordketten Perspektivenweges den Alltagsstress im Tal zu lassen und mit Hilfe der Berge neue Energie zu tanken.

Mountain BASE für Firmenevents

Als eigenes Event oder zur Auflockerung von Seminaren und Tagungen bietet das Mountain BASE Team auf der Seegrube maßgeschneiderte Vitalprogramme und Teambuilding-Aktivitäten für Kunden und Mitarbeiter. Das Angebot reicht von Berg-Yoga, Ernährungsberatung, Personal-Coaching über aktive Pausen bis hin zur gemeinsamen Bewältigung des Klettersteigs. Dabei soll hoch über den Dächern Inns-brucks neben Spaß und Bewegung der Zusammenhalt der Mitarbeiter gefördert werden.
Alle Infos zum Nachlesen auch auf: www.mountain-base.at

Dateien:
PT_MountainBase_020818.pdf311 K

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