Weltgesundheitstag
Österreichische Gesundheitskasse liefert Online-Tipps

Weltgesundheitstag: Die Österreichische Gesundheitskasse Kärnten hat online Tipps parat.
  • Weltgesundheitstag: Die Österreichische Gesundheitskasse Kärnten hat online Tipps parat.
  • Foto: ÖGK Kärnten
  • hochgeladen von Vanessa Pichler

Am 7. April ist Weltgesundheitstag. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) Kärnten liefert gesunde und präventive Online-Informationen für jedes Alter.

KÄRNTEN. Jeder hat seine Gesundheit zum Teil selbst in der Hand. Durch unser Verhalten können wir Gesundheit bewusst fördern – oder das Gegenteil bewirken. Die ÖGK Kärnten liefert auf ihrer Homepage Tipps dazu. "Die ÖGK Kärnten leistet mit ihren zahlreichen Gesundheitstippsauch online einen wichtigen Beitrag zur Förderung der Gesundheit aller Altersgruppen sowie
zur Senkung späterer gesundheitlicher Risiken. Der Weltgesundheitstag ist eine gute
Gelegenheit, die Angebote der ÖGK Kärnten im Bereich der Gesundheitsförderung zu
präsentieren und das Bewusstsein für die Bedeutung von Prävention im Alltag zu stärken“,
sagt Johann Lintner, Leiter der Landesstelle Kärnten.
Schwerpunkte sind die Bereiche gesunde Ernährung, Bewegung und Zahngesundheit. 

Gesunde Ernährung

Wahrscheinlich noch mehr als sonst stellt man sich in Corona-Zeiten täglich die Frage, was man kochen soll. Ernährungsexperten haben dafür eine Auswahl an einfachen und gesunden Rezepten zusammengestellt – für Erwachsene wie für Kinder. Es gibt Rezepte und Videos dazu, Schritt-für-Schritt-Anleitung, Online-Beratungstipps und Antworten zu Fragen wie zu gesunder Ernährung in der Schwangerschaft bis hin zum Kindergartenalter. 
Durch ein Online-Service der Revan-Kärnten-Website kann man auch per E-Mail Fragen stellen. Eine Diätologin der ÖGK beantwortet diese so schnell wie möglich.

Bewegung

Auch zum Thema Bewegung gibt es Anleitungen und Videos – auch daheim durchführbar. Hier kommt zum Beispiel das normale Fitnessband ins Spiel, mit dem man Übungen für einzelne Körperpartien ausführen kann.

Zahngesundheit

Wichtig für unsere Gesundheit sind auch die Zähne. Auch zum Thema Zahngesundheit gibt es Online-Tipps – von der Auswahl der richtigen Zahnbürste über die Vermeidung von Karies und die richtige Zahnpflege und Mundhygiene bis hin zu Infos bezüglich der Weisheitszähne. 

Wo gibt es die Information?

 Die ÖGK Kärnten leistet mit ihren zahlreichen Gesundheitstipps auch online einen wichtigen Beitrag zur Förderung der Gesundheit aller Altersgruppen, sowie zur Senkung späterer gesundheitlicher Risiken. Der Weltgesundheitstag ist eine gute Gelegenheit, die Angebote dWoer ÖGK Kärnten im Bereich der Gesundheitsförderung zu präsentieren und das Bewusstsein für die Bedeutung von Prävention im Alltag zu stärken“, so Dr. Johann Lintner, Leiter der Landesstelle Kärnten.

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