Koordination

Sportwissenschafter und Personal Trainer Philipp Troschl hat wieder eine Übung und ein Übungsvideo der Woche für euch.  Bei der Übung geht es um Stärkung, beim Video um Koordination. Probiert es doch nach einem anstrengenden Arbeitstag oder zwischendurch einfach mal aus Übung der WocheAls "Übung der Woche" zeigt Philipp den Unterarmstütz mit Drehung in den Seitstütz und zurück. Man startet im Unterarmstütz, man sagt dazu auch Plank-Haltung: Vom Unterarmstütz ausgehend dreht man den Oberkörper...

Ohne Aufschreiben geht gar nichts mehr! Ich kann mir nichts merken… Kommt Ihnen das bekannt vor? Handeln Sie jetzt! Beugen Sie Alzheimer vor! Alles was Sie dafür brauchen, ist eine Stunde Zeit pro Woche und Humor. Das neuartige Life Kinetik Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung macht so viel Spaß, dass Sie gar nicht merken, wie schnell Sie Ihre grauen Gehirnzellen auf Vordermann bringen. Lassen Sie sich überraschen! Das Training dauert 14 Wochen. Jeden Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr im...

Wie heißt er doch gleich noch…? Was wollte ich eigentlich…? Ääähhh…? Fehlen Ihnen auch oft die Worte? Und es wird immer schlimmer? Jetzt gibt es endlich Abhilfe! Nicht stupides Üben oder gar Pillen einwerfen lautet die Devise, sondern ein völlig neuartiges, lustiges Bewegungsprogramm bringt Sie in Schwung. Eine Stunde pro Woche Spaßtraining holt Ihre ungeahnten Fähigkeiten ans Licht. Kommen Sie zu zwei Schnupper-Stunden im Mai in den Sportpark Klagenfurt. Alle die weitermachen möchten können im...

Das Training unterstützt die persönliche Entwicklung. Da es ein sanftes, körperliches und geistiges Training ist, kann es vom Kindesalter bis ins Seniorenalter angewandt werden. Ziel ist es die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu steigern. Trainingsbereiche: Koordination, Sehbereich, Gedächtnis Ihr Nutzen: Durch Bewegung mit Begeisterung werden Sie aufnahmefähiger, gelassener, kreativer und selbstbewusster. Ihre Investition: 6 Termine zum Preis von Euro 108,- Dienstag, 17-18 Uhr, 14.10. bis...

Bewegung + Gehirnjogging + Wahrnehmung = hohe Lebensqualität Die Kursteilnehmer bekommen herausfordernde koordinative Übungen für Körper und Geist. Durch diese neuartigen Bewegungen werden im Gehirn Reize gesetzt um neue Verbindungen herzustellen. Je mehr Verbindungen wir haben, umso besser und schneller können wir richtig auf eingehende Signale reagieren. Wirkungen des Trainings in der Schule: * Das Lernen fällt leichter und Gelerntes kann schneller abgerufen werden * Rechtschreibung, Lesen...

GEHIRNJOGGING + BEWEGUNG + AUGENTRAINING = ERHÖHTE LEBENSQUALITÄT Die Teilnehmer bekommen ständig neue herausfordernde Aufgaben für Körper und Geist. Dadurch verbessern sie ihre Stressresistenz, Konzentration, visuelle Wahrnehmung, Gleichgewichtsfähigkeit, Aufmerksamkeit, physische und psyische Leistungsfähigkeit. Kinder lernen leichter und schneller! START: 25. September 2013 EINHEITEN: 6 x 60 min. UHRZEIT: 18.30 - 19.30 Uhr KOSTEN: € 72.- p.P. ORT: Kindergarten St. Marienheim, Kanaltalerstr....

Bewegung + Gehirnjogging + visuelle Wahrnehmung = erhöhte Lebensqualität Den Teilnehmern werden ständig neue herausfordernde Aufgaben für Körper und Geist geboten. Dadurch verbessern sie ihre: * Stressresistenz * Konzentration * Aufnahmekapazität * Gleichgewichtsfähigkeit * psychische und physische Leistungfähigkeit * visuelle Wahrnehmung Freu mich auf Ihr Kommen! Katrin Frank (Life Kinetik Trainerin) www.fitundfrei.at Wann: 19.04.2013 19:00:00 bis 19.04.2013, 20:30:00 Wo: Diözesanhaus,...