Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
Wie viele Mahlzeiten am Tag? Oder: Essen und trinken - täglich wie oft? Ich weiß, darüber habe ich auf der Ernährungsumstellungsseite schon etwas geschrieben. Aber dort ging es um mich - wie ich meine Hungerattacken in den Griff bekommen habe. Ob das bei Ihnen funktioniert, ist nicht so sicher! Gesunde Ernährung -wie viele Mahlzeiten am Tag? Wer meint, dass hier eine Rechnung wie 2 plus 2 ein exaktes Mahlzeitenhäufigkeitsergebnis gibt, der irrt gewaltig. Zu viele Komponenten müssen in diese...