Villach: Gesundheit

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Medizinmythen: Nach dem Klo desinfizieren?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 3 Tagen | 393 mal gelesen

Sollte ich mir nach dem Klogang die Hände desinfizieren?

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Wer rastet, der rostet

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 3 Tagen | 166 mal gelesen

Bei Rückenschmerzen, einem häufigen Leiden der Österreicher, sowie bei chronisch-degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates spiel körperliche Aktivität eine wichtige Rolle. Knochen, die nicht regelmäßig bewegt werden, verlieren mit zunehmendem Alter vermehrt an Masse. Dies wiederum begünstigt Osteoporose. Sportliche Betätigung hingegen erhöht den Mineralgehalt der Knochen und verringert somit und somit die Gefahr von...

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Plötzlicher Herz-Kreislauf-Stillstand: Jede Sekunde zählt

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 3 Tagen | 49 mal gelesen

Der plötzliche Herz-Kreislauf-Stillstand ist eine der Haupttodesursachen in Europa und kann nicht nur ältere Menschen, sondern auch jüngere treffen. Auslöser ist in den meisten Fällen das Kammerflimmern, eine Form der Herzrhythmusstörung. "Das Herz pumpt nicht mehr regelmäßig, sondern zuckt unkoordiniert. Dadurch wird kein Blut mehr in den Körper transportiert, der Kreislauf steht still", erklärt Ronald Binder, Leiter der...

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COPD: Lebensmittel, die erkrankte Lungen stärken

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 3 Tagen | 3220 mal gelesen

Für Patienten mit Lungenerkrankungen ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Nährstoffmangel beeinträchtigt die Funktion der Lunge und erhöht die Anfälligkeit für Infekte. Bei blähenden Lebensmitteln, wie Hülsenfrüchte oder Kohl, ist Zurückhaltung geboten. Übermäßige Gasbildung erhöht den Druck auf das Zwerchfell und somit auch auf die Lunge. Mehr Proteine bei COPD Für den Erhalt der Muskelmasse brauchen...

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Training an persönliche Möglichkeiten anpassen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 3 Tagen | 20 mal gelesen

Bem Sport kann es schon einmal zu einem Malheur kommen. Rund 200.000 Sportverletzungen passieren jährlich in Österreich, die meisten beim Fußball. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Verletzungen und Überlastungsschäden. Für letztetes ist die Ursache häufig beim Sportler selbst zu suchen: Ungeeignete Ausrüstung, falscher Ehrgeiz, unzureichendes Motoriktraining und Ermüdung können zu Blessuren führen. Eine Sportverletzung...

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Wusstest du schon, dass...

Fitness e!Motion - Christina Brandstätter
Fitness e!Motion - Christina Brandstätter | Villach | am 09.08.2018 | 14 mal gelesen

...unsere Muskeln ein Muskelgedächtnis besitzen? Dieses Phänomen nennt sich „Muscle Memory Effect“. Gründe für eine längere Trainingspause gibt es viele – Krankheit, keine Zeit (doch, wir haben alle gleich viel Zeit), berufliche Verpflichtungen oder einfach ein Motivationsloch. Als erfahrener Sportler weißt du natürlich, dass es sich mit Muskelmasse wie folgt verhält: „Use it or lose it“. Also geht es unseren Muskeln...

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Vorsorge – der Sehkraft zuliebe

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 09.08.2018 | 118 mal gelesen

Regelmäßige Untersuchungen helfen dabei, den Durchblick zu bewahren

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Regelmäßig einen Blick auf Kinderaugen werfen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 09.08.2018 | 45 mal gelesen

Sehfehler beeinträchtigen Kinder nicht nur im Hinblick auf die Sinnesempfindung. Sie können auch Auswirkungen auf die allgemeine Entwicklung haben. In den ersten Lebensjahren werden die Gehirnzellen einem Auge zugeordnet. Durch angeborene Kurz- oder Weitsichtigkeit oder Schielen bekommt das betroffene Auge keine Gehirnzellen zugeteilt und wird sehschwach. So eine Schwäche kann nur in der frühen Kindheit behandelt werden, dann...

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FSME-Impfaktion verlängert

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 09.08.2018 | 102 mal gelesen

Die Zahl der FSME-Erkrankungen ist in diesem Jahr besonders alarmierend. Bis Ende Juli wurden bereits 84 FSME-Erkrankungen in Österreich registriert, zumindest drei Menschen starben nach einem Stich einer infizierten Zecke. Den einzigen effektiven Schutz vor einer Infektion mit dem FSME-Virus stellt die Zeckenschutzimpfung dar. Im Rahmen der Impfaktion wird die Zeckenschutzimpfung bereits seit 1. Jänner zu einem Sonderpreis...

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Bei Durchfall schwarzen Tee trinken und abwarten

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 09.08.2018 | 125 mal gelesen

Von Durchfall spricht ist die Rede, wenn man mehr als dreimal täglich breiigen bis wässrigen Stuhlgang hat. Das kann verschiedene Ursachen haben. Zumeist legt sich dieses Problem nach kurzer Zeit wieder von selbst. Bei Babys, Kleinkindern und älteren Menschen kann der Verlust von Wasser und Mineralstoffen jedoch zu Austrocknung führen und gefährlich werden. Die wichtigste Therapiemaßnahme ist deshalb der Ersatz der verlorenen...

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Medizinmythen: Helfen Karotten den Augen

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 09.08.2018 | 69 mal gelesen

Karotten gelten als der beste Freund der Augen. Aber verbessern die Karotten wirklich die Sehkraft?

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Faszienrolle zu 100% nachhaltig in Kärnten produziert

Corpus Motum
Corpus Motum | Villach | am 08.08.2018 | 33 mal gelesen

Die Faszienrolle ist das Fitnesstrendprodukt zurzeit! Mittlerweile kennt jeder den kleinen Helfer gegen Verspannungen und man findet die Rolle in fast jedem Geschäft. Meistens stammt die Faszienrolle aus China und wird mit umweltverschmutzenden Schiffen nach Europa transportiert – doch das muss nicht sein, zeigen jetzt zwei Kärntner. Nachhaltige Faszienrolle aus Kärnten Das Holz stammt aus den Nockbergen, produziert wird in...

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Mit Schmerzen richtig umgehen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 02.08.2018 | 230 mal gelesen

Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers und üben eine Schutzfunktion für den Menschen aus. Wenn sie über einen längeren Zeitraum anhalten, verlieren sie jedoch ihre Warnfunktion und können dauerhaft bestehen bleiben. Rund 1,5 Millionen Menschen in Österreich leiden anhaltend unter Schmerzen. Was zu tun ist Schmerzen bedürfen immer einer ärztlichen Abklärung. Die Art des Schmerzes hat Einfluss auf die Wahl der...

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Warmes Wasser und die Badedermatitis

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 02.08.2018 | 579 mal gelesen

Mit der Wassertemperatur steigt auch das Risiko auf die nervige, wenngleich harmlose Infektion.

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Zum Aus-der-Haut-Fahren: Von Juckreiz und Rötungen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 02.08.2018 | 60 mal gelesen

Gerötete Haut und Juckreiz machen vielen Menschen zumindest gelegentlich zu schaffen. Meist ist das zwar lästig, wie bei Insektenstichen oder sehr trockener Haut, aber harmlos. Aber auch Erkrankungen der Haut, wie etwa Neurodermitis oder Psoriasis, können für den Juckreiz verantwortlich sein. Auch bei Diabetes mellitus ist Juckreiz eine häufige Begleiterscheinung. Schuld ist eine Irritation des Hautschutzmantels: Wasser kann...

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Nächtliche Atemaussetzer sind ein Sicherheitsrisiko

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 02.08.2018 | 52 mal gelesen

Etwa vier Prozent der Bevölkerung ist von einer Schlafapnoe betroffen. Diese nächtlichen Atemaussetzer treten vor allem bei Menschen im mittleren Lebensalter zwischen 40 und 65 Jahren auf. Männer sind davon häufiger betroffen als Frauen. Oftmals steht die Schlafapnoe in Zusammenhang mit Übergewicht. Sie kann aber auch andere Ursachen haben, wie etwa vergrößerte Gaumen- oder Rachenmandeln. Erhöhtes...

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SOS-Maßnahmen bei Heißhunger-Attacken

Fitness e!Motion - Christina Brandstätter
Fitness e!Motion - Christina Brandstätter | Villach | am 31.07.2018 | 61 mal gelesen

Heißhunger. Ein guter alter Bekannter, den niemand mag. Begegnet so ziemlich jedem einmal…oder mehrmals. Es ist ein unbändiger Drang Süßem, Fettigem oder Salzigem – beinahe bis zum vollständigen Verlust der letzten Sinneszellen. Wenn mich der Heißhunger überkommt, schreit mein Körper (meistes) ganz laut und deutlich „Schokolade! Aber sofort!“ Irgendwann, nach qäulenden zwei Minuten gebe ich mich geschlagen: „Ok, ok,...

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Solarduschen und thermische Solaranlagen bergen Gesundheitsrisiko

Kathrin Hehn
Kathrin Hehn | Klagenfurt | am 30.07.2018 | 197 mal gelesen

Um das Ansteckungsrisiko mit Legionellen zu reduzieren informierte die Stadt Klagenfurt über richtige Wasserhygiene

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Stoffwechselanalyse & Spiroergometrie – was verbirgt sich dahinter?

Fitness e!Motion - Christina Brandstätter
Fitness e!Motion - Christina Brandstätter | Villach | am 29.07.2018 | 41 mal gelesen

Unter Stoffwechselanalyse kannst du dir vielleicht noch etwas vorstellen. Aber was bitte ist eine Spiroergometrie? Wozu soll das gut sein? Ist das auch für mich als Hobbysportler geeignet oder nur etwas für Profis? Und gibt es einen Unterschied zwischen den beiden? Stoffwechselanalyse Die Stoffwechselanalyse kann durch verschiedene Methoden erfolgen. Eine davon ist die Spiroergometrie (in Ruhe). Weitere Methoden sind z.B....

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Hormonersatztherapie muss nicht immer sein

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 27.07.2018 | 498 mal gelesen

Im Wechsel nimmt die Produktion der weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron ab. Die Regelblutung bleibt aus, und Frauen haben häufig mit unangenehmen Begleiterscheinungen zu kämpfen. Dazu gehören Hitzewallungen, starkes Schwitzen in der Nacht, Hauttrockenheit, Lustlosigkeit, Muskel- und Knochenschmerzen, Depressionen und Herzrasen. Nutzen und Risiko abwägen Je nach Intensität, Dauer der Beschwerden und nach...

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Gesund in allen Lebensphasen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 27.07.2018 | 80 mal gelesen

Hormonell bedingte Veränderungen erfordern eine gezielte Vorsorge

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Wie passen Sport und Allergien zusammen?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 26.07.2018 | 38 mal gelesen

Allergien und Asthma müssen regelmäßiger Bewegung nicht zwangsläufig im Weg stehen.

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Medizinmythen: Brustkrebs ist nur Pech

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 19.07.2018 | 1576 mal gelesen

Stimmt es wirklich, dass man sich vor Brustkrebs gar nicht schützen kann?

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Bewegung hält Körper und Endoprothese fit

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 19.07.2018 | 54 mal gelesen

Nach dem Einsatz einer Endoprothese fragen sich viele Patienten, ob und wann sie sich wieder sportlich betätigen können. Häufig wird angenommen, dass Bewegung vermieden werden sollte, da sie die Prothese schneller verschleißen lässt. Dabei ist regelmäßige körperliche Aktivität der langfristigen Funktion von Hüftgelenk & Co. sogar zuträglich. Ein neues Gelenk bringt jedoch häufig eine gewisse Verunsicherung mit sich....

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Urlaubsfreuden nicht durch Schmerz verleiden lassen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 19.07.2018 | 35 mal gelesen

Menschen mit chronischen Schmerzen getrauen sich oft nicht, auf Reisen zu gehen. Sie befürchten Streß als Auslöser neuer Schmerzattacken oder Zollprobleme bei der Mitnahme von Medikamenten. Dabei kann ein Tapetenwechsel von der Erkrankung ablenken. Eine Absprache mit dem Arzt und eine gute Vorbereitung sind förderlich für einen entspannten Urlaub. Der Reisevorrat an Schmerzmitteln sollte nicht zu knapp bemessen werden....