"Federleicht"
Kostenloses Bewegungsprogramm in drei Gemeinden des Bezirks

Federleicht-Bewegungsprogramm heuer in drei Gemeinden im Bezirk Kirchdorf
  • Federleicht-Bewegungsprogramm heuer in drei Gemeinden im Bezirk Kirchdorf
  • Foto: Harald Tauderer
  • hochgeladen von Martina Weymayer

Kostenloses Bewegungsprogramm für Übergewichtige und Diabetiker startet in Windischgarsten, Micheldorf und Kremsmünster in den Herbst!

BEZIRK KIRCHDORF. Wer seinen inneren Schweinehund besiegen und wieder mehr für die eigene Gesundheit und Lebensqualität tun will, für den sind die "Federleicht"-Bewegungsprogramme geeignet. Sie bieten allen inaktiven Erwachsenen im berufsfähigen Alter, die von Übergewicht oder Adipositas - mit oder ohne Diabetes Typ 2- betroffen sind, die praktische Lösung, ihren Alltag bewegter zu gestalten.

Bereits seit zwei Jahren wird "Federleicht" an mittlerweile 17 Standorten in ganz Oberösterreich erfolgreich angeboten. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Das gemeinsame Ziel und die gegenseitige Unterstützung in der Gruppe helfen am Ball zu bleiben.

"Federleicht" ist ein gesundheitswirksames Motivations-, Kraft- und Ausdauertraining für übergewichtige (BMI 28-35), inaktive Personen im berufsfähigen Alter, die sich mehr bewegen möchten. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Das Einstiegssemester wird von der Sozialversicherung bezahlt. Wer möchte kann im Anschluss ein Dauerprogramm im Verein besuchen.
Sportvereine der Sportunion und des ASVÖ ermöglichen die regionale Umsetzung.

Termine im Herbst 2019

Kremsmünster: ab 23. September, Mo 20.00-21.00 Uhr
Windischgarsten:
ab 2. Oktober 2019 - Di und/oder Do von 18.00-19.00 Uhr
Micheldorf: ab 17. Okt. 2019 - Do 19.00-20.00 Uhr

Anmeldung bei Uta Karl-Gräf, Tel.: 050808 9406, E-Mail: federleicht@svagw.at, www.federleicht.fit

Autor:

Martina Weymayer aus Kirchdorf

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