Gesunde Gemeinde: Gynäkologin Waibel begeistert in Roßleithen
Mit 97 interessierten Frauen bis auf den letzten Platz gefüllt war der Gemeindesaal in Roßleithen, als Dr. Gisella Waibel auf Einladung der Gesunden Gemeinde zum Thema „Frauen in den besten Jahren“ begeisterte.
Die Referentin begann mit einer Einladung: „Laufen Sie Ihren Wechseljahren davon. 3 x wöchentlich ca. 30 min Sport sind optimal, wobei Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Schwimmen, Wandern, Langlaufen, Radfahren etc. ideal sind. Keinesfalls sollte auf Beckenbodentraining (zB. Pilates) vergessen werden. Ebenso wichtig ist eine gesunde, wenig scharfe Ernährung, kaffeearm mit wenig Alkohol, wobei jedoch viel getrunken werden soll.“ Weiters wurden Kräuter und Teemischungen erläutert, welche gegen Wechselbeschwerden hilfreich sein können. Am wichtigsten ist jedoch das Verständnis des Partners für diese körperliche Veränderung und diesen seelischen Reifungsprozess!
Danke allen fürs Kommen und die anregenden Gespräche am Buffet! Bei Interesse können die Unterlagen gerne am Gemeindeamt Roßleithen abgeholt werden!
Ordination Dr. Gisella Waibel
Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Ärztin für Allgemeinmedizin
Gerichtsgasse 1
4580 Windischgarsten
Tel. 07562 / 209 02
office@dr-waibel.at
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