Mit Yoga zur inneren Ruhe
- hochgeladen von Anna Elisabeth Höfer
❤️Yoga❤️
Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft uns Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
WIRKUNG DER ASANAS
Flexibilität der Wirbelsäule wird erhöht
Gelenke werden beweglicher
Muskeltonus wird ausgeglichener
Organ- und Drüsentätigkeit wird angeregt
Lymphsystem und Stoffwechsel wird angeregt
Immunsystem wird gestärkt
Feinstoffliches Energiesystem wird vitalisiert
Kreislauf und Blutdruck wird normalisiert und stabilisiert
Nerven werden beruhigt und gestärkt❤️❤️
Infos zu meinen Kursen: Tel. 069910719708
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