BuggyFIT im Grünen: Fitness an der frischen Luft für alle Mamas mit Babys & Kleinkindern in Klagenfurt

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Infos und Anmeldung: www.aktivraum-kinderleben.at
KURSSTART am Mi 23. MAl von 10.00-11.15, wählbar zwischen einem 4er- oder 8er-Block. SEI AUCH DU DABEI!

FIT MIT BABY IN DEN FRÜHLING!
Die Sonne und warme Jahreszeit eignet sich prima für Sport im Freien! Gezielte Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Power-Walking an der frischen Luft, qualitative Zeit mit dem Kind und ganz viel gute Laune, all das bietet BuggyFIT im Grünen! Zudem entspannt die Bewegung in freier Natur, füllt die Energiereserven wieder auf und verbrennt überschüssige Kalorien. BuggyFIT ermöglicht Dir, aktiv Zeit mit Deinem Wonneproppen im Freien zu verbringen. Wir beziehen das Baby mit in das Fitnessprogramm ein – egal ob Du den Kinderwagen einen Hügel hinauf schiebst oder Dein Kind beim Kräftigungsworkout nach oben stemmst. Eins ist sicher: Du kommst ins Schwitzen, verbrennst Kalorien und hast Deinen kleinen, wundervollen Workoutpartner immer direkt dabei.

BuggyFIT IM GRÜNEN...
- ist ein Mix aus AUSDAUER- und KRÄFTIGUNGSTRAINING mit Kleingeräten sowie DEHNUNGSÜBUNGEN
- ist auf die speziellen Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten
- bedeutet Spaß an der Bewegung in freier Natur und zugleich Motivation in der Gruppe
- hat einen doppelten Nutzen: Fitnesstraining und Zeit mit dem Baby an der frischen Luft verbringen
- liefert Dir neue Energien für den Alltag mit Deinem Kind
- ermöglicht Kontakte zu anderen Mamas mit deren Kindern

Mit BuggyFIT kannst Du Deinem Kind ein gutes Vorbild sein. Schon Kinder im Alter von zehn Monaten sehen und verstehen, wenn Mama mit Begeisterung Fitnessübungen macht – eine Begeisterung, die sich auf das Kind überträgt. Die unterschiedlichen Eindrücke – turnende Mamas, Natur, Wind und Wetter, Sing- und Fingerspiele, andere Kinder – machen den Kids Spaß und stimulieren gleichzeitig Aufmerksamkeit, Neugier, Gedächtnisleistung, soziale Fähigkeiten, Sprachentwicklung uvm. Durch das Training fühlst Dich wohl in Deinem Körper, bist gesund, fit und strahlst Selbstbewusstsein und Stärke aus.

AUSWIRKUNGEN AUF DEINEN KÖRPER:
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie der gesamten Körpermuskulatur
- Kräftigung der Problemzonen und des Beckenbodens
- Durchblutung und Straffung des Bindegewebes
- Verbrennung von Kalorien
- Stressabbau

Nutzen wir die warmen Sonnenstrahlen, denn Bewegung an der frischen Luft tut Kind und Mama gut! Damit die Abwechslung nicht zu kurz kommt, erstreckt sich das Training über das gesamte Naturgebiet Europapark/Lendkanal/Schilfweg. Also, nichts wie ran an den Buggy!

Ich freue mich auf Euch und alle süßen Kinderleins, Gabriele Eizenberger

Nähere Infos und Anmeldung unter: www.aktivraum-kinderleben.at

Wann: 18.07.2012 09:30:00 Wo: Europapark , Lorettoweg, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen
Autor:

Gabriele Eizenberger aus Klagenfurt

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