Unser Körper ist das Kapital
- hochgeladen von Katja Kogler
Der Mediziner Arno Sommeregger gab Tipps für ein gesundes Unternehmer-Leben.
KLAGENFURT (ka). "Achtung! Dieser Abend wird Ihre Veranstaltung positiv beeinflussen." Diese Warnung nahmen sich jetzt zahlreiche Unternehmer aus dem gesamten Bezirk Klagenfurt zu Herzen und besuchten die aktuelle Roadshow der Jungen Wirtschaft. Gemeinsam mit Raiffeisen, der SVA und der Kärntner Woche wurde der Abend unter dem Motto "Unser Körper: Kapital des Erfolges" gestaltet.
Zahlreiche Tipps
Und dieses Motto ist kein Spaß, verriet der Vortragende, Mediziner Arno Sommeregger: "Gerade bei den Einpersonenunternehmen ist der Körper das wichtigste Kapital. Wenn sie ausfallen, steht ihr Betrieb still." Da müsse man streng zu sich selber sein und auch bewusste Pausen setzen, rät der Vorsorgemediziner. Schon seit zehn Jahren befasst er sich mit dem Thema und rät den Besuchern Ausreden und vor allem dem inneren Schweinehund, der einen von Pausen und Bewegung abhält, endlich den Kampf anzusagen.
"Am Limit"
In seinem Vortrag widmete er sich schließlich dem Stress, schließlich kann "chronischer Stress krank machen, denn der Körper schüttet Adrenalin aus, die Atmung wird beschleunigt, der Blutdruck geht nach oben und die Muskeln werden angespannt."
Besonders Personen im Alter zwischen 25 und 50 seien viel zu oft "am Limit" unterwegs.
Auch mit einigen Irrtümern räumte der "Lifestyle"-Mediziner in dem einstündigen Coaching auf. Die rund 190 Zuhörer lauschten aufmerksam und der eine oder die andere wussten am Ende des Abends, dass es "jetzt" an der Zeit ist, eine Kleinigkeit im eigenen Leben zu verändern.
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