Fitness Tag im Happyland

Gratis Schnuppern am Samstag 26. September

KLOSTERNEUBURG (pa). Von 14 bis 19 Uhr wird das Happyland am Samstag, 26. September, zur Fitnessarena: „Kennenlernen und Mitmachen“ lautet das Motto des 1. Happyland Fitness Tages, der zu einer aktiven und präventiven Lebensgestaltung animiert. In jedem Fall stärkt regelmäßiger Sport das körpereigene Immunsystem. Zahlreiche Fitnesskurse aus dem laufenden Herbstprogramm können mit Voranmeldung auf www.happyland.cc gratis ausprobiert werden. Im Fitnessraum sind max. 10 Personen zugelassen, in jedem Fall hat das Sport- und Freizeitzentrum Happyland alle notwendigen COVID Vorkehrungen getroffen. Alle Besucher/innen müssen wie vorgeschrieben außerhalb der Kurse den MNS tragen. Empfohlen wird auch, Fitnessmatten selbst zur Veranstaltung mitzubringen.

Kursprogramm

BesucherInnen können sich am 26. September über das vielseitige Kursprogramm im Happyland von 14 bis 19 vor Ort selbst überzeugen. Die Kurse finden sowohl im großen Fitnessraum als auch Outdoor auf dem Kunstrasenplatz statt. Stündlich bieten die erfahrenen Happyland TrainerInnen Fitnesseinheiten wie Power & Gravity Yoga, Pilates, Bauch-Bein-Po, Fitnessboxen und Karate an. Nach der Online-Anmeldung auf http://www.happyland.cc kann jede/r Interessierte an 2 Kursstunden gratis teilnehmen, bzw. nach Verfügbarkeit vor Ort auch mehr.

Power-Buffet und Ernährungsvortrag

Ein gesundes Buffet mit verschiedenen Currys, Bowls, und Salatvariationen rundet das sportliche Event ab. Buffet-Tickets bzw. ein Buffet- & Goodie-Bag-Ticket inkl. Badetuch und Happyland-Badgutscheinen können ebenso online gebucht werden.
Um „bewusst essen“ dreht sich auch alles im Ernährungsvortrag „Iss dich fit“ um 16 Uhr im großen Fitnessraum. Die beiden Expertinnen des Landesklinikums Klosterneuburg, Michaela Mayr, Therapeutin für Klinische Psycho Neuro-Immunologie und Diana Graupmann, Pharmazeutische Assistentin, klären auf und geben Tipps. „Es geht um gesunde Ernährung und wichtige Fragen wie Mahlzeitfrequenzen, bedarfsgerechte Ernährung und die damit verbundene Frage wie sich der Lebensstil auf die Gesundheit auswirkt“, erläutert Michaela Mayr.

Sunset Yoga im Freibad als Highlight zum Abschluss

Ein exklusiver Ausklang des 1. Happyland Fitness Tages ist mit entspannendem Sunset Yoga und rasantem Power Zumba im Freibad mit allen Teilnehmer/innen vorprogrammiert.