08.02.2018, 07:22 Uhr

Mit Powerpausen Fitness tanken

Wann? 19.02.2018 18:30 Uhr

Wo? Veranstaltungssaal Raika, Rathauspl. 2, 2000 Stockerau ATauf Karte anzeigen
(Foto: shutterstock)
Stockerau: Veranstaltungssaal Raika | Stress und Hektik im Job – wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken.
Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärt Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen zum Mitmachen – etwa Rückenfit-Blitzprogramme, Augengymnastik und Brainmoves® - Fitness fürs Gehirn.

Anmeldung unter 050899-0954 oder Korneuburg@noegkk.at
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