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NÖGKK: Bewegungsideen für zwischendurch

10. Februar 2017, 11:03 Uhr

Foto: shutterstock
hochgeladen von ÖGK Kundenservice Stockerau

Bewegung unterstützt uns dabei, in unsere Mitte zu kommen bzw. wieder dorthin zurückzufinden. Mit einfachen Bewegungsübungen für zwischendurch wird das Wohlbefinden gesteigert. Regelmäßige Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung bzw. Verbesserung der Gesundheit. Im Mittelpunkt stehen einfache, praktische Bewegungsübungen für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, ergänzt durch eine kurze theoretische Einführung über deren Nutzen und Wirksamkeit.

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Kurze theoretische Einführung
• Steigerung des Wohlbefindens durch Bewegungsübungen
• Praktische Bewegungsideen für zwischendurch (zu Hause oder im Büro)
• Tipps für Umsetzung im Alltag

Schnupperkursleitung: Mag. Christian Michal, Sportwissenschaftler

Kurse:
Für Gemütliche – Beginn: 16:30 Uhr
Für Sportlichere – Beginn: 18:30 Uhr

Organisatorischer Hinweis: Bitte mit Turnkleidung und Turnmatte kommen!
Anmeldung ist erforderlich!
Anmeldung: Tel. 050899-0954, korneuburg@noegkk.at

Wann: 25.04.2017 ganztags Wo: Veranstaltungszentrum Z2000 , Sparkassapl. 2, 2000 Stockerau auf Karte anzeigen

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