You are an Ironman

DER Triathlontraum eines jeden Triathleten ist eine WM Teilnahme auf Hawaii. Dafür muss man sich auf der Ironman-Volldistanz (3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren,41,2 Kilometer Laufen) Anfang Juli in Kärnten (Klagenfurt) beim Ironman Austria qualifizieren. 3200 Athleten nahmen heuer an diesem Kärntner Top Event teil. Zwei Kremser Triathleten vom Tri Team Krems stellten sich der Herausforderung. Um 6:30 startete bereits das Rennen für die Pros.
Nach einem halben Jahr Training mit mehr als 150 Stunden am Rennrad, mehr als 800 Trainingslaufkilometern in den Beinen und mehr als 160 km in diversen Schwimmbädern ist es vollbracht. Christian und Elke Schiebl sind seit 3.7.2022 frischgebackene Ironmen! An diesem sonnigen, heißen und windstillen Tag mit 33 Grad legten die Tri Team Athleten 3,8 km Schwimmen im azurblauen Wörthersee, 180,2 km mit 1600 Höhenmetern auf dem Trirad und einen abschließenden Marathon (42,195km) rund um Klagenfurt zurück. Hier ein kurzer Rennbericht: "Ich dachte mir, jetzt schwimm ich mal 3.8km, das war zwar etwas zu gemütlich, außerdem bin ich etwas zickzack geschwommen, denn ich hatte 400m mehr auf der Uhr. Dann lief ich schnell zum Rad. Die 180km bin ich 24.2 km/h im Durchschnitt (so wie bei den Trainings) gefahren. Prinzipiell kann man sowieso nur das abrufen, was man trainiert hat. Watt bin ich 108 Watt im Durchschnitt gefahren, das sind auch nicht viele (bei Sprints schaffe ich eher 140-150 Watt). Aber ich wollte ja nur gemütlich bestehen. Viele haben wegen der Hitze aufgegeben (140 von allen gestarteten ÖsterreicherInnen.) Die letzten 3 Berge haben etliche ihre Räder geschoben. Leider sind auf der Laufstrecke schon sehr viele den Marathon gegangen. Ich bin wenigstens noch 7.30min auf den Kilometer im Durchschnitt gejoggt. Die Stimmung war phänomenal, besonders mein emotionaler Zieleinlauf. Einen IM würde ich jederzeit wieder machen. Mein Durchschnittspuls war 134HF, d.h. ich war kein einziges Mal im roten Bereich (letzter Bereich von 5 auf meiner Uhr). Beim ersten Mal IM ist es etwas schwer, sich das ganze einzuteilen. Wenn noch mehr gelaufen wären und wenn es nicht 34 Grad gehabt hätte, wäre ich ca. 4:30 Stunden gelaufen 🦘, in St Pölten (Challenge St. Pölten) bin ich ja auch 1:52 Stunden auf den Halbmarathon gerannt. Da wars kühl, so um die 20 Grad. So, das wars!"
Christian kam als 23. der M55 nach 11:52:02 durch den Ironman-Zielbogen und Elke freute sich nach 14:49:10 (13. der W55) über das lang ersehnte "You are an Ironman!"