NÖGKK: Faszientraining für mehr Beweglichkeit

Wann: 06.11.2017 ganztags Wo: Veltlinersaal Kultur- und Gemeindehaus Rohrendorf, Obere Hauptstraße 6, 3495 Rohrendorf bei Krems auf Karte anzeigen

ROHRENDORF. Das Bindegewebe - auch Faszien genannt - gibt unseren Muskeln Halt. Lange Zeit wurde es vernachlässigt, heute weiß man, dass es für einen geschmeidigen und elastischen Körper sorgt. Ein Training mit der sogenannten Faszienrolle ermöglicht eine Leistungssteigerung und eine bessere Regeneration.

Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet in zwei Kursen Faszientraining an. Dabei werden von den Beinen bis zum Rücken alle Muskelgruppen mit einer Faszienrolle und einem Ball bearbeitet. Der Erfolg liegt neben der positiven Wirkung vor allem in der Einfachheit der Anwendung und dem schnellen Einstieg für die Übenden.
NÖGKK-Workshops „Faszientraining“

Termin: 6. November 2017, Veltlinersaal des Kultur- & Gemeindehauses Rohrendorf, Obere Hauptstraße 6, 3495 Rohrendorf bei Krems
Kursbeginn: 16:30 Uhr für mehr Wohlbefinden bzw. 18:30 Uhr für Sportliche
Bitte in Turnbekleidung kommen, Turnmatte mitbringen!
(Faszienrolle wird für das Training zur Verfügung gestellt)
Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung erforderlich unter 050899-1054 bzw. unter krems@noegkk.at

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