12.04.2017, 11:12 Uhr

Zwei Kurse für Spaß mit Bewegung

Wann? 24.04.2017 bis 08.05.2017

Wo? Ufergasse 78, Krems an der Donau AT
Krems an der Donau: Ufergasse 78 |

Bewegung und Spaß mit Smovey:


Sie lernen auf einfache spielerische Art ihren Körper zu trainieren. Mehr Beweglichkeit, Stärkung sämtlicher Muskeln, starkes Immun- und Lymphsystem , Verbesserung der Koordination
Wo: 3500 Krems, Ufergasse 78, (Bewegungsraum oder Entlang der Krems)
Wann: jeden Montag von April bis Juni, 18.00 – 19.00 Uhr
Wer: Gertrude Pöltner (SmoveyCOACH)
Kosten: 5 Einheiten € 40,-, Einzeln € 9,--, Leihsmovey € 2,00
Info, Anmeldung: Gertrude Pöltner, 0650/9233317, office@gertrude-poeltner.at
www.gertrude-poeltner.at

Beckenboden-Training

Infoabend: Mo.24. April, 19 Uhr
Wir sprechen über: Inkontinenz (Husten, Niesen), Senkung von Gebärmutter oder Blase, Hämorriden, Venenprobleme, Rückenschmerzen…
Wo: Krems, Ufergasse 78, Kosten €12,--
Trainerin: Gertrude Pöltner
Trainingsabende: jeweils Montag, ab 8. Mai 2017, 19.30 bis 20.30 Uhr, fünf Einheiten 60 €, Spielerisch und mit Spaß lernst du an den Abenden den Beckenboden zu trainieren und deine Schließmuskeln zu stärken.
Info/Anmeldung: Gertrude Pöltner, 0650/9233317, office@gertrude-poeltner.at, www.gertrude-poeltner.at
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